经过刚才的劫匪一事，姜氏姐妹都对此表示认同，点头道：“同意。”
方指燕道：“好，那么我们现在达成共识了。现在该说说对今天战斗的总结了。”
两姐妹屏气静息，等着总结发言。姜紫灵心底里还是不服气的，不过方指燕既是小队的队长，又比自己能打的样子，只好按捺心里的不满，打算先作个听话的样子。
方指燕道：“首先，得赞扬一下，你们今天表现很好，出乎我的意料之外的好，听命令、敢动手、不怕脏、肯动脑。”
两姐妹还是缩着脑袋一声不吭，她们都聪慧过人，方指燕这番话一听就知道只是开场白，大棒马上就要跟着来了。
方指燕道：“不过，你们今天用异能一共杀了二十三只怪物，不到半天功夫就用完了异能，知道有多浪费么？”
姜氏姐妹齐齐摇头，姜紫幽对方指燕是信服的，她摇头是指不知道，在等方指燕的讲解；姜紫灵摇头是不认同的，她觉得今天每次使用异能都是距离恰当，既让自己站在安全的位置出手，也杀死了敌人，每一击都有所收获，用得很好啊，哪有什么浪费？
方指燕道：“你们隔着两三米就打条火柱冰锥出去，真正有用的也就前面那么一点，其它的异能都在打空气，你们还不觉得太过浪费？”
姜紫灵道：“可是我们是……”
方指燕一摆手道：“你们是法师？别扯那些游戏里的东西。你想什么呢？冰卦万里？雪飘苍原？你呢？烈焰焚天？火海无边？想什么呢？”
这两姐妹被游戏毒害得有点深，得先洗洗脑。
姜氏姐妹头越缩越低，姜紫灵还嘴硬，低声道：“那样不是很好么？”
方指燕冷笑道：“那样是拉风，可是浪费多了。那是隔着阶层，省时间的做法。比如你一指就能按死一只蚂蚁，一盘开水往几千只蚂蚁倒下去就是波浪滔天，省了你的时间罢了。可是你对着一群牛羊一盆开水倒过去杀得死么？”
姜紫幽问道：“那该怎么做？”
方指燕道：“等量能量的破坏作用，效果最差的就是立体作用，比之好一点的就是片面作用，更上一层的就是线性作用，最好的就是点爆发。就拿姜紫灵你来说，如果你全力往四周散发异能，那么四周也就是冷一点；如果你只往前面散发异能，可能会把前面的人冻得动作不灵活；如果你只从掌心往敌人发动异能就能刺死人；但如果你近身，用冰锥直穿头脑心脏之类的，花费的异能只需要一丁点，能省多少异能？以今天这种频率，你杀到今天晚上异能都用不完。”
姜紫灵小声道：“别人不是都说狮子搏兔亦用全力吗？”
方指燕道：“那是说不要轻敌，不是要你这样浪费的，你当你是打擂台啊？打完一个就下擂台回家休息呢？我们要做的是用尽可能少的花费达成效果，尽量保持身体的状态更好，以应付不速之变。即使不计算这些，你不到半天就得回家休息了，合理运用能杀到天黑，这一天下来收获多多少？长久下来又差多远？会数数不？”
姜紫灵怯生生的道：“姐姐是双博士，我也是年级顶尖的。”
两姐妹聪明过人，姜紫幽读书时是跳着读的，姜紫灵虽然比较喜爱玩游戏，所以成绩比不上姐姐，但也是校里班中顶尖顶尖的，这些一直都是她们的骄傲之一。
方指燕瞥了她一眼，道：“那怎么都这么笨？读书读傻了么？”
两姐妹扭扭身子不说话了。
方指燕道：“什么狗屁法师，你们当玩游戏呢？你们的身体素质弱么？不弱，一拳能打崩砖头，比这些怪物都强，怕它们近身？如果对方真的近身比你强就用远攻，如果对手身体强度都不如你还玩远攻？要审时度势，合理选择打法，明白么？”
顿了一顿，方指燕又道：“最后一点就是你们不懂怎么发力，你看你打出的拳头，用拳轮去捶？你帮人按摩呢？你别笑，你也一样，用爪子去抓人？你爪上有铁爪还是怎么的？帮人抓痒痒呢？”
两姐妹头都快缩到肚子上了，方指燕道：“现在我教你们怎么用拳脚，跟我过来。”
田地边上长有不少树木，方指燕相了相，带着两姐妹走到几棵碗口粗的树下，对两人道：“我打一拳，你们学着来，我会教你们怎么发力。”
方指燕以警戒姿势站好身位，只用少许力道，一直拳打在树干上，树木一阵晃动，落叶飘下。
两姐妹见了，大为惊奇：就这么动一下，打出的拳就有这么大的力，能把碗口粗的树打得晃动起来，要是打在人身上，还不把人打倒？
方指燕退到边上，道：“你们来打打看。”
两姐妹各自找了一棵碗口大的棵，回想一下刚才方指燕的站姿，照样站好，然后比着小拳头递了出去。怎么说两人也是喂了不少晶核的异能者，身体素质还是不错的，这一拳递过去，递到树身上，树上不少树冠的叶子都晃动起来！
方指燕眉头大皱，过去纠正道：“站姿是三十度角到四十五度角，别站得太正，怕别人打不到你的胸腹吗？侧着点站。打人用的是拳面，不是拳背，还有，拳头是打出去的，不是递出去的，递过去干什么？送菜么？来，看看我这拳头是怎么握的，在打出的瞬间要握紧、绷实……”
方指燕先是教站姿，一一指正，碰上的都是温香软玉，却是一点都不留情面，该扶正的扶正，该扳回的扳回，再做不好就一巴掌拍过去。然后教两人怎么握拳，怎么生力，怎么运力，怎么爆发，一样一样的教。
虽然说两女都有天赋，但这更多的是指战术思维方面的，现在到了实战动作就差得远了。女人有些动作姿势是从小就养成的，这两个富家女就更没有什么撕斗打架的经验了，学的都是姿态怎么样坐才显得文雅，怎么样动才是有礼仪，怎么样的站着才更好看，各种各样都有，就是和打斗压根不沾边。
方指燕教来教去，觉得教这两个菜鸟比自己练的时候都要累上几分。
……
半个小时后，好不容易教会两人站姿和出拳要点，方指燕再一一指导两人一些基本拳脚，如直拳、刺拳、勾拳、摆拳、扫腿、鞭腿、侧踢、正踢等等。既要教她们姿势，又要教她们发力，把方指燕累得够呛。一番指导下来，两个小时过去，两姐妹总算打得有模有样了。
两姐妹的确是有天赋的人，越练越熟，拳脚也越发迅猛有力，拳脚打在树上卟卟有声。只是一开始还练得兴趣盎然，见方指燕教来教去都是这几样，又有些不开心了。
姜紫灵道：“这些都学会了，教点别的吧？”
方指燕双眼一瞪，道：“学会了？你当写答案呢？还差得远。教别的？你们俩太聪明，我怕你们学不会。继续练。”
拳脚功夫只是会是不够的，还要熟练，像两姐妹这样只练了这么一会儿，就算天赋再好，动作做得再正确，睡一觉醒来也就没剩多少了，更别谈动作配合成组了。这个阶段，只有多练，让肌肉记忆住各种身体上对动作的反应，能自行调节，才能算是真正练好了。
姜紫灵嘟着嘴问道：“那要练到什么时候啊？”
姜紫幽在另一棵树下练习，这时也偷偷瞄过来，心中暗想：妹妹这个笨蛋，和教练扛能有什么好结果？照着练就是了，说得多了落不了好。
方指燕道：“一直练到我觉得可以就教你们别的。还有，今天你们每人要打断几棵树才能回去。”
这两姐妹练的动作没有什么大错了，但有个问题就是舍不得出力，好像生性把树打痛了似的，这怎么行？要练就得当真的来练，要打就得用力，只有习惯了，等真正开打时力道才能收放自如，要是练习时不用力，等真正打时，可能一拳打出去，人的身体都会失去控制，到时就得挨打了。
姜紫灵张大嘴道：“要打断几棵树？”面前这棵树碗口粗细，被自己打了两个小时了，树皮都还好好的，这要打断得打多久啊？不得打到明年啊？何况还要打断几棵！
方指燕点头道：“不错，不然你们不用力打就白练了。”
一切都要贴合实战，训练才能起到效果，现在还不是对战训练的时候，但练习动作也必须用实战的力道，不然屁用没有，自己不是白白辛苦了半天？
姜紫灵道：“要是一棵树都没打断呢？”
姜紫灵突然觉得天好黑，两眼昏暗，这小子是怎么想出这么毒的训练标准来的？
方指燕道：“那今晚就不用回去了，一直打，打到明天晚上。放心，我给你们准备食物，饿不了你们。当然，你要是能把双手打断，那我也放你回去。”
这些妹子，不逼一逼是不行的，必须让她们放弃幻想，用力挥拳！
……