雾隐貉仗着身形行动灵活眨眼间便跑的无影无踪，宁禾自然不如雾隐貉熟悉地形，追也没法追，继续找霜心花吧。
好在功夫不负有心人，接下来的时间宁禾寻到了两株霜心花，这中间自然少不得战斗，与灵四的配合也越发默契。
直接服用可以抵御半个时辰，炼成丹药却是能延长三倍，怎么看都是炼成丹药划算。
不过炼丹还需要其他灵植，这些灵植并非都生长于霜雾石林，不如直接买，虽然在坊市买会贵上许多。
回到坊市后宁禾寻了家名声最好的炼丹坊，顺便将冰晶果也抵了进去，一枚冰晶果价值不低，能省许多灵石。
霜心丹不是多复杂的丹药，当天晚上宁禾便拿到了，两粒白色的丹药带着冰霜气息，宁禾将其收起没有服用。
不管怎么说两粒丹药都太少了，想要锻体怎么也要攒个几天的量。
身上法衣能抵御住霜雾石林的寒气，那些结在身上的霜用灵气一扫便消失了，不碍什么事，直到攒够了几天的丹药宁禾才停止寻找霜心花。
......
一处极为僻静三面环石的凹地中聚集了大量雾气，神识一扫什么都看不清，若是用灵气攻击便会发现不同寻常之处，此地竟被布下了阵法。
此时坐在凹地中央的宁禾换下了御寒法衣，撤去了抵御寒气的灵气屏障，丹瓶中的霜心丹少了一粒，雾气卷着寒意落在宁禾身上，露在外面的肌肤浮起一层细密的鸡皮疙瘩。
这阵法是多重套在一起的，有防御隐匿也有当初在寒月城买的御寒阵盘。
这阵盘能削弱三成寒气却不会拦截雾气，正好适合锻体时布下，但即便少了三层寒气宁禾还是觉得冷，那是深入骨髓的冷。
丹药已经吞下，入腹后化作一股气流涌向心脉，将心脉牢牢护住，驱散了因寒冷而起的心悸。
骨头被冻僵，宁禾保持着盘膝而坐的姿势，呼吸都变慢了许多。
不过几个呼吸间宁禾的睫毛覆上了一层白霜，眼前都有些模糊了，雾气附着在身上，起先只在皮肤上，随着时间推移雾气开始往里渗入，似乎想要附着到经脉上。
雾气钻进经脉后化作刺骨的寒意，原本顺畅流转的灵气瞬间滞涩，僵硬感比之前更盛。
若是有人看见定会惊呼出声，此时的宁禾宛若一尊冰雕，双眸紧闭，呼吸缓慢。
宁禾闭眸集中注意力，《归元经》正常运转，丹田内的本源之力苏醒。
灵气在体内游走缓解僵硬，雾气渗入后丝丝缕缕的灰白被本源之力剥离出，再被经脉吸收，虽然吸收极为缓慢，但宁禾能感觉到经脉发生了变化。
深入经脉的雾气还算乖顺，除了刺骨的寒外并没有横冲直撞，在灵气和本源之力的引导下被吸收消散，随之而来的是新的雾气。
时间延长，宁禾能感觉到经脉似乎被拓宽了一丝，这丝拓宽微乎其微，若想让经脉有明显变化不知要吸收多少雾气。
就在宁禾专注炼化经脉中的雾气时，身体上的冰霜已完全覆盖住她，宁禾分出一缕灵气顺着肌肤游走，“咔嚓、咔嚓”，附着在肌肤上的冰霜被逐一敲碎。
不过片刻雾气涌上，冰霜再次覆盖住身体，这次冰霜比之前更厚实，肌肤在反复经历冰霜覆盖下变得更为坚韧。
霜雾石林中的雾虽能锻体但效果并不逆天，非要对比的话就和宁禾炼气期时被火蛇钻入经脉那次差不多，都是小幅度提升，除非再往北走去极寒之地锻体。
相对的在霜雾石林中锻体危险性不高，单说霜心丹，去了极寒之地便不管用了。
算着时间，察觉到心脉处的气流逐渐削弱后宁禾又吞下一粒丹药，自己还能挺得住。
渐渐的宁禾也摸索出了规律，调整节奏，吸气时炼化经脉中的雾气，呼气时运转灵气敲碎身体上的冰霜，如此反复循环下阵盘内的雾气越来越浓。
宁禾的身体依旧僵硬，寒意并未退散，身体却渐渐适应了寒气的侵袭，能明确感受到身体的变化。
直到第三粒霜心丹消耗完后宁禾才睁眼停下。
此时经脉中还残留着几缕灰白未被吸收，露在外面的肌肤泛着青白，却不像最初那样僵硬。
“效果还不错。”
收起阵盘，重新穿上法衣，暖意包裹身体的瞬间宁禾舒了口气，这对比真是明显。
望着面前散落的冰霜，宁禾知道雾气锻体没有捷径，唯有日复一日的反复淬炼才能让肉身耐寒，让经脉拓宽，为日后去往极北之地，也就是极寒之地打基础。
第一天用了三粒霜心丹，接下来几天皆是如此，宁禾没有贪多，保持身体能接受的范围内。
自己本就没怎么锻过体，需得慢慢来，身上灵石足够很长一段时间的花销了，倒是不需要继续赚灵石。
妖兽生来体魄强大，连灵兔们体魄都比寻常练气修士好上许多，况且它们不需要战斗，提升修为够自保就行。
灵四就更不用提了，身为啼月鸟身怀变异血脉，后又吸收了火凤血，平时和妖兽对战时最多掉点羽毛。
这么看似乎只有自己需要锻体。
宁禾能感觉到自己抵御寒气的能力提升了点，当然换下法衣后身体还是会被瞬间冻僵，想要大幅度提升不是三五日能达到的。
极北之地的寒不是霜雾石林能比的，那里极少有修士前往，宁禾身上这身法衣去了极北之地都抵御不了多久，那些丹药阵盘也只能起到辅助作用，无法彻底御寒。
若是自己有火灵根就好了，宁禾又一次可惜自己怎么没有火灵根，上次灼烧修罗令时可没少消耗符箓，那可都是灵石。
冰灵根就不要想了，变异灵根都是凤毛麟角的存在，比五行单灵根还要稀少，真出现了都是元婴真君们争抢的存在。
摇了摇头不再想，宁禾离开了霜雾石林，还是老老实实提升自己为好，莫要再想那些不切实际的事。