在接下来的七天里，草帽一伙全体成员都经历了来自索尔的地狱式特训。从黎明破晓到夜幕低垂，索尔的拳脚如同暴风雨般毫不停歇地落在每个人身上，即便是娜美、薇薇和罗宾三位女性成员，索尔也丝毫没有手下留情。
反正每当深夜时分，他都会施展治疗魔法让众人恢复如初，第二天又能精神抖擞地迎接新一轮的。
这种周而复始的特训对娜美等人而言简直是一场噩梦。不仅要承受肉体上的打击，索尔还会间歇性释放霸王色霸气，让所有人的精神始终处于高度紧绷状态。
更令人绝望的是，索尔仿佛能精准把握每个人的身体极限，即便他们瘫倒在地哭喊着再也动不了了，这个魔鬼教官依然能压榨出他们体内最后一丝力气。
而在这段日子里，唯一乐在其中的就是索尔本人。他终于理解了卡普那糟老头子当年为何总喜欢操练他，原来揍人的感觉是如此畅快！
唯一的区别在于，海军本部有充足的资源支持，而他现在不仅要当教官，还得兼任厨师和医疗兵，毕竟船上的厨师山治和船医乔巴，和其他伙伴一样，都鼻青脸肿地躺在草地上不省人事。
唯一让草帽一伙感到解脱的，是福克西海贼团的突然发起的‘davy back Fight’挑战，这群倒霉蛋正好撞上了枪口，让被特训折磨得满肚子怨气的众人狠狠发泄了一通。（pS：这段剧情一笔带过就行了）
傍晚时分，索尔难得大发慈悲地宣布特训提前结束。众人顿时欢呼雀跃，尤其是听到索尔宣布所有人都已掌握六式基础——就连实力最弱的薇薇也学会了技巧，只差身体素质跟上来就能熟练运用。
更令人惊喜的是，山治成功觉醒了武装色霸气，娜美也领悟了见闻色霸气，这次地狱特训可谓收获颇丰。
趁着山治准备晚餐的空档，路飞兴冲冲地拽着乌索普、乔巴和跑得快跑出去撒欢。直到暮色渐浓，几个玩得满头大汗的家伙才嘻嘻哈哈地回来，身边还多了一匹名为雪丽的白马和一位自称东吉特的大叔。
晚餐时分，这位不速之客讲述了自己离奇的经历，他在十米高的自制高跷上生活了整整十年，因为恐高症不敢下来，结果高跷的木桩不断生长，让他越陷越深。最后还是路飞不小心踹断高跷，才把他了下来。
十年？！薇薇惊讶地放下餐具，那您平时怎么解决饮食问题呢？
东吉特嚼着山治特制的烤肉解释道：这座长链岛由十个环状小岛组成，因为特殊的地理环境，所有生物都长得特别修长。
他比划着说，我就是靠那些长到高处的果子活下来的。
娜美地喷出一口热汤：恕我直言，您该不会是傻瓜吧？
现在回想起来确实挺可怕的。东吉特摸着后脑勺憨笑。
乌索普忍不住插嘴：十年光阴就换来这句感想？您这已经不是普通级别的傻瓜了，简直是传说级的啊！
饱餐一顿后，路飞决定第二天先送东吉特寻找族人，再启程前往七水之都招募船匠。这个提议得到全票通过，众人难得能睡个安稳觉，都期待着明天的轻松行程。
次日，阳光早已洒满甲板，草帽一伙才慢悠悠地从睡袋里爬出来，这是这么多天锻炼以来第一次睡到自然醒。
享用完早餐后，东吉特说要回帐篷收拾行李，闲来无事的众人便决定一同前往。
就是前面那个帐篷...东吉特话音未落，帐篷里突然传出一声不耐烦的吼叫，吵死了！哪个没公德心的家伙大清早嚷嚷？不知道我赶了一夜路吗？
帐篷帘子猛地被掀开，一个戴着绿色眼罩的高大男人打着哈欠走了出来。他慵懒地掀开眼罩，睡眼惺忪地打量着众人
路飞仰起头：哇！好高！你是谁啊？
罗宾在看清对方面容的瞬间，双腿一软差点跌倒，幸好索尔及时扶住了她。
阿啦啦...男人目光在罗宾身上停留，妮可罗宾，已经长成大姑娘了啊。接着他转向索尔，还有你，当年那个小鬼也长大了。
“罗宾，索尔你们两个认识他吗？”娜美看见这名陌生的男人居然认识他们两个。
薇薇捂着嘴巴震惊的回答了娜美，“这个男人我知道，他是海军本部最高战力，大将青雉！”
大将？！
这个词像炸弹一般在众人耳边炸响。山治嘴里的烟掉在了地上，乌索普双腿开始打颤，乔巴直接躲到了索尔身后。
“阿啦啦，你们不必这么担心，别紧张，我不是来抓人的。只是昨晚赶路太累，随便找了个帐篷睡觉而已，”库赞懒洋洋地摆手解释起来。
他突然弯腰凑近娜美，“啊拉，恕我眼拙，现在才看到你这么迷人的小姐，我已经被你迷得神魂颠倒了，请问你今晚有空吗？”
随后就被索尔一脚踹飞出去，“死一边去，你这个马脸怪，少打我女人的主意！！”
库赞被一脚踢出去在地上滚了几圈，浑身沾满草屑，丝毫不在意拍了拍身上的灰尘重新站了起来，“真是的，一见面就对自己的师兄下这么重的手，我可是会很伤心的啊。”
“哎！师兄！”库赞的这一番话再次引来众人的惊呼。
“少装蒜了，你这家伙这时候找上门来我难道会不知道是什么事情吗？”索尔看着库赞冷哼一声。
别这么紧张嘛，青雉挠了挠头，我刚才听到你们要送这位先生去第三座岛？我的能力可以帮忙喔。
路飞立刻扭头对东吉特说：大叔别信他！他可是海军！
东吉特一脸茫然：海军...有什么问题吗？
路飞愣了一下，突然恍然大悟地拍手：对哦！在普通人眼里海军才是好人，我们才是坏蛋啊！
乌索普拍了一下路飞的后脑勺，“这时候就被耍宝了。”
索尔看了看东吉特和他身旁的雪莉，又瞥向青雉：用你的能力确实更方便。
那么...青雉双手插兜，懒散地站着，你们打算什么时候出发？