建武十一年至建武二十年间，东汉王朝在光武帝刘秀的治理下步入全盛时期。
这位以柔道治国的君主，在基本完成统一大业后，将施政重心转向制度建设和文化复兴，开创了中国历史上着名的“建武盛世”。
此时的刘秀，已从创业之主转变为守成之君，其治国理念也从前期的军事征伐转向全面的文治建设。
在政治制度方面，刘秀进行了一系列深刻变革。
他进一步强化尚书台的权力，使其成为实际上的行政中枢，而三公九卿则逐渐演变为荣誉性职位。
这种“事归台阁”的体制创新，有效提高了行政效率。
建武十五年，刘秀推行着名的“度田令”，派遣谒者到各州郡核查垦田户口，试图解决长期存在的土地兼并问题。
虽然这项政策遭到豪强地主的强烈抵制，甚至在河南、南阳等地引发叛乱，但刘秀采取果断措施，处死了十余个郡守，最终使度田政策得以推行。
与此同时，他继续精简官僚机构，建武十八年罢除州牧，改设刺史，加强对地方官吏的监督。
在法律制度上，他命鲍昱、郭躬等修订律令，删除王莽时期的繁苛条文，恢复汉初的简约法令，并特别规定“吏虽逗留回避故纵者，皆勿问，听以擒讨为效”，赋予将领更大的临机决断权。
经济建设在这一时期取得显着成效。
刘秀大力推行休养生息政策，多次下诏减免赋税。
建武十三年，他宣布陇蜀民租免除三年；建武十九年，又免除当年田租。
为促进农业恢复，他在各地设立田官，督劝农桑，将官田租赁给无地农民。
在水利建设方面，他命南阳太守杜诗修复钳卢陂，汝南太守邓晨修复鸿却陂，这些水利工程使数万顷农田得到灌溉。
商业和手工业也蓬勃发展，建武十六年恢复五铢钱的铸造，结束了王莽以来长期的货币混乱。
洛阳、宛城、成都等都市重现繁荣，丝绸之路的商队再次络绎不绝。
到建武二十年，全国户籍人口已恢复到两千一百余万，仓廪充实，出现了“牛羊被野，粟麦盈仓”的富足景象。
文化教育领域迎来空前发展。刘秀在洛阳大兴太学，建武十九年亲临太学，会博士弟子论难于前，赏赐有差。
各地郡国学宫也相继恢复，形成了从中央到地方的教育体系。
他特别重视经学传承，建武十四年大会群儒于云台，讨论《五经》异同。
建武十九年，又诏令天下举荐通《孝经》者诣公车。对儒家学者，他不拘一格予以重用，如提拔精通《春秋》的丁恭为博士，任命擅长《尚书》的桓荣为太子少傅。
在史学编纂方面，他诏令班固、贾逵等续修《汉书》，开创了官方修史的传统。
值得一提的是，他对待隐士高人的态度尤为宽容，严光、周党等拒绝出仕的名士都受到礼遇，这种开明的文化政策使得建武年间思想活跃，学术繁荣。
民族关系处理上展现睿智。
建武十二年，匈奴分裂为南北两部，南匈奴醢落尸逐鞮单于率部归附，刘秀妥善安置其于朔方诸郡，开创了少数民族内附的先例。
对西域各国，他采取稳健政策，建武十四年，莎车王贤遣使奉献，请求重置都护，刘秀鉴于国力未充，仅赐贤西域都护印绶。
在西南方面，建武十六年，益州太守文齐招抚滇王，重置益州郡。
对东北的乌桓、鲜卑，他采取羁縻政策，设护乌桓校尉进行管理。
这些灵活的民族政策，为东汉王朝赢得了相对和平的周边环境。
军事制度在这一时期完成转型。
刘秀在基本统一全国后，开始大规模裁军，建武十三年罢除边郡亭候吏卒，建武二十二年更是“罢诸边郡亭候吏卒”，将军队员额控制在合理范围。
与此同时，他改革兵制，建立了一支以黎阳营、雍营为核心的精锐中央军，并在重要边郡设置长期戍守的营兵。
为巩固边防，他在北边建立了一套完整的烽燧系统，从敦煌到辽东，连绵万里的边防线上，烽火相望，有效地防范了匈奴的侵扰。
对留下的少数精锐部队，他特别注重训练，经常亲自检阅，保持其战斗力。
在社会治理方面，刘秀推行了一系列深得民心的政策。
他特别注意赈济贫弱，建武十七年下诏“鳏寡孤独笃癃贫不能自存者粟，人三斛”；建武二十一年又命“赐天下男子爵，人二级”。
为整顿社会风气，他提倡节俭，反对厚葬，自己的陵墓也力求简约。
在法律执行上，他强调宽平，多次亲自审理案件，避免冤狱。
他还特别注意调节社会矛盾，建武十九年，在处理南阳豪强与平民的土地纠纷时，他既保护平民权益，也不过度打击豪强，体现了其执中而治的智慧。
到建武二十年，东汉王朝已经呈现出政治清明、经济繁荣、文化昌盛的局面。史书记载当时“吏称其官，民安其业，远近肃服，户口滋殖”。
刘秀以他的睿智和耐心，成功地将一个经过长期战乱的国家带向了稳定与繁荣。
他的治国理念，既继承了西汉的优良传统，又根据时代特点进行了创新，特别是“退功臣而进文吏”的政治智慧，“与民休息”的经济政策，“广纳贤才”的用人方略，都为后世留下了宝贵经验。
万朝时空的观者们目睹这番治世景象，无不感叹这位中兴之主确实以其独特的柔道治国方略，开创了一个不同于前代的盛世格局。