这姜芷若做饭确实好吃，今晚的他比往常至少都多吃了三成食物。
吃过晚饭，天色已经完全黑了下来。
安排好姜芷若晚上睡觉的房间，罗燚便不再搭理此人。
坐在石凳上休息了一会，等胃里食物消化一些，不再那么撑后，他继续摆出架势开始修炼。
一直练习到深夜，感觉一阵困意袭来，心中默念打开面板：白猿劈挂刀（未入门108\/300）、蛮牛练肉法（大成23\/200）。
看着面板上的进度显示，明天，最多明天，他就能将境界提升到练肉极限。
一旦修炼到练肉极限，到时就可以借助存好的能量点数，一举突破到“锻骨境”。
怀揣着对明天实力大幅提升的憧憬，罗燚躺在床上美美睡去。
与东厢房睡的正香的罗燚不同，西厢房的姜芷若躺在床上，辗转反侧，难以入眠。
一个十七八岁，正是气血方刚的小伙子，不清楚罗燚的为人，姜芷若担心晚上睡着以后了，罗燚趁机摸进她的房间，强行占有她的身子。
真发生这样的事，对方是一个帮派的帮主，她就一弱女子，就算告上官府，对方也能用钱去收买，怕是也难以挽回公道。
难以入眠的姜芷若，起身在房间里寻找能够防身的武器，最后看见放置在梳妆台上的剪刀。
拿起梳妆台的剪刀，姜芷若藏进被窝里，到时罗燚真敢行不轨之事，她就算死也要保住自己的清白。
一夜无事，来到第二天早上。
想着今天境界就能提升到练肉极限，罗燚一大早就按捺不住激动的心情，从床上爬了起来，简单洗漱过后，倒出最后一碗虎骨酒一口饮下。
感受着小腹部位传来的热流，摆开蛮牛练肉法的招式，开始练习起来。
不知练习了多久，罗燚察觉到身体产生变化。
“轰”！一股远超练肉圆满的狂暴的气血，不断从下腹丹田部位涌出，化作如同岩浆般的滚烫能量，不断流淌过周身血肉之中。
被滚烫能量流经过的血肉，发出“滋滋滋”的烧灼声，仿佛他整个人站在炙热的岩浆上，就快被岩浆溶解毁灭。
伴随着毁灭的就是新生，随着滚烫热流先行流过，他胸口的部位涌现一缕缕清凉的能量。
随着清凉能量流遍全身，原本变得有些焦黑的血肉快速脱落，从内长出新的肉芽。
此时他的体内，两股截然相反的能量不断在体内盘旋，如同冰火两重天一般，让罗燚感觉十分难受。
“冷热，冷热，冷热”，两股能量在他体内周而复始，不断往复。
时间就在这样煎熬的过程中缓缓过去，罗燚体内难以忍受的疼痛终于散去。
“呼呼呼”，一屁股坐在地上，罗燚本想举起衣袖，擦去满头的汗水，却发现，如同在暴雨中淋了一个小时，此时他全身上下，就找不到一处干燥的地方。
等身体恢复一些后，罗燚没做任何耽搁，第一时间心中默念属性面板：
宿主：罗燚
年龄：16
境界：炼肉（极限）
技能：基础箭术（大成270\/400）、猛虎劲（圆满）、毒术初解（圆满）、螳螂腿（圆满）、铁头功（圆满）
蛮熊练肉法（圆满）、苍鹤练肉法（圆满）、蛮牛练肉法（圆满）
白猿劈挂刀（未入门108\/300））
特性：百毒不侵、螳螂腿、铁脑、虎背熊腰
苍鹤臂：长期模仿妖兽苍鹤捕猎动作，使得宿主速度得到提升，除此外还能小幅度改易根骨，提升练武资质。
蛮牛腿：长期模仿妖兽蛮牛捕猎动作，使得宿主耐力得到提升，除此外还能小幅度改易根骨，提升练武资质。
能量点：62点
根骨：下等武骨
居然还是“下等武骨”，看着面板上的显示，罗燚短暂思考，猜测应该需要再次将特性融合后，才能使武道根骨提升。
没有浪费时间，罗燚急忙走回房间，翻出三本易筋法，今天打算一鼓作气，直接将境界提升到易筋界。
将“影蜂易筋法”，“黑鳞易筋法”，“赤蟒易筋法”，三本功法摆在石桌上，罗燚大致翻看一番后，最终决定先修行“影蜂易筋法”。
因为在他前世看过的电视中，绝顶高手武道资质除了虎背熊腰外，还有猿臂蜂腰螳螂腿。
他现在已经有了螳螂腿，“白猿劈挂刀”修炼圆满，多半能够获得白猿臂或者其他相关特性。
到时再加上“影蜂易筋法”修炼圆满的特性，说不定还真能让他合成出更好的特性来。
将另外两本秘籍放回房间收好，罗燚翻开“影蜂易筋法”，仔细阅读起来。
练皮、练肉、易筋、锻骨，需一步一个境界，夯实根基。
前一境界根基越扎实，下一境界修炼起来，遇到瓶颈降低功法修炼速度的概率也就会越低。
没有打好皮熬练好肉，身体根本承受不住易筋法调动的狂暴气血，到那时，轻则皮肉松散，使得武道境界降低，重则经脉寸断，爆体而亡。
翻开书籍，看着开篇记载的这一句话，罗燚认可的点了点头，他现在每个境界都修炼至极限，虽然每次境界提升时都会有些疼痛，但都在他的承受范围之内，而且练武至今，他也从遇到过任何瓶颈。
翻看完整本秘籍，将功法记载的内容完整记在脑海。
不清楚易经功法修炼的具体消耗，担心身体产生亏空，罗燚取出之前在贡献堂，用一百点贡献兑换的那两瓶“易筋”。
他打开瓶盖仔细检查了一番，发现每瓶“易筋”中装有十粒漆黑的丹药。
与之前服用的补药不同，易筋炼制过程中，加入少许高阶妖魔的鲜血作为药引，来刺激其他补药的效果，这就导致易筋药力变得极为狂暴，直接内服绝大部分武者都会经脉爆裂而亡。
经过不断研究改良，逐渐取消了易筋丹的内服，而是改为放入壶中煮散后，再加入适量的清水稀释，使得药效能够被常人所吸收。
看着在厨房忙碌的姜芷若，罗燚一步跃过围墙，来到隔壁马丕精和牛小马的住处。