清晨的天刚泛鱼肚白，民宿院子里还裹着一层淡淡的晨雾，乔桑已经坐在石桌旁，面前摊着昨天更新的“宠兽新技能进阶训练计划”，指尖的笔在页面上快速标注——牙宝的“三分身能量分流阈值（33%:33%:34%）”、蓝鳍兽的“缠击+冰凝叠加时间差（2秒）”、青风鹰的“五道风刃能量衔接间隔（1秒）”、小寻宝的“三晶递能优先级（牙宝＞蓝鳍兽＞青风鹰）”，每一项都精准到具体数值，是她凌晨四点爬起来，结合昨天的训练数据反复核算的。
“先做进阶前检测，确保基础技能稳定，再冲新难度。”乔桑合上笔记本，拿起检测仪，第一时间走到牙宝身边。牙宝正趴在石桌下，前爪抱着裹着软布的火属矿石，暗金色火芒在爪子尖轻轻闪，见乔桑过来，立刻起身蹭她的手，尾巴摇得飞快——昨天双分身训练达标，它显然知道今天要挑战更难的，满是期待。
乔桑蹲下来，指尖御兽力轻轻落在牙宝的丹田处，慢慢游走，感受能量流转：“能量密度100%，双分身残留能量无淤积，适配度100%，可以冲三分身基础了。”李默立刻凑过来，把数据填在表格里，语气比平时更认真：“乔桑，牙宝基础数据满分！小寻宝刚才测了，双晶递能速度11秒，适配度94%；蓝鳍兽缠击持续15秒，适配度100%；青风鹰四道风刃精准99%，速度37%，都符合进阶要求！”
乔桑点头，把提前调整好的训练道具摆出来：给牙宝换了“三分身靶”（三个呈三角排列的靶心，间距40厘米，避免能量冲突）、给蓝鳍兽加了“叠冰辅助板”（浅木质板，方便叠加冰层时定位）、给青风鹰的连射靶补了第五个靶心（间距缩至25厘米，提升精准难度）、给小寻宝的递能盘里放了三颗不同颜色的能量晶（红色给牙宝、蓝色给蓝鳍兽、绿色给青风鹰，区分优先级）。
“今天难度比昨天高，核心还是‘稳’，不贪快：牙宝能凝出三颗能量均衡的火芒分身，分散≤2.5%；蓝鳍兽能先缠击靶桩，2秒后叠加一层冰，持续12秒不裂；青风鹰能连续射出五道风刃，前四道精准100%，第五道≥98%；小寻宝能按优先级递完三颗能量晶，速度≤15秒。”乔桑逐一确认道具，又从背包里拿出一小袋新磨的火属矿石粉，“牙宝练三分身耗能量，这个随时补，别等能量空了再喂。”
分配完目标，乔桑先带牙宝开启三分身基础训练。她把三分身靶放在院子中央，让牙宝站在3.5米外，自己蹲在牙宝身侧，指尖御兽力轻轻按住它的丹田：“牙宝，这次咱们分三颗‘小糖’，每颗差不多大，左边多一点，中间和右边一样，先别凝火芒，就把能量分成三股，稳住10秒。”
牙宝“汪汪”叫着，闭上眼睛，跟着乔桑的力慢慢分流能量。刚开始，中间的能量股刚分出来，就往左边偏，左边占了40%，中间25%，右边35%，李默立刻报：“乔桑，能量分流不均，左边偏多，中间偏少，分散4%！”
乔桑立刻调整引导节奏，指尖御兽力轻轻把左边多余的能量往中间推，同时稳住右边：“牙宝，跟着我的力，左边少一点，中间多一点，像搭积木，三块一样高才稳，别慌，慢慢调。”她一边引导，一边轻声安抚：“没事，第一次分三颗，这样已经很好了，咱们再试一次。”
牙宝渐渐稳住，三股能量慢慢趋于均衡，33%:33%:34%，刚好在阈值内，乔桑喊：“稳住！别乱动，保持10秒！”1秒、2秒……10秒过去，能量没散，李默兴奋地喊：“分流达标！分散2.3%！稳了10秒！乔桑，你引导得太准了！”
乔桑没放松，又引导牙宝把三股能量往爪子和额头处引——左边能量去左爪，右边去右爪，中间去额头，凝出三颗小小的火芒：“额头的火芒别太大，和爪子的一样，像三颗小灯，别晃。”刚开始，额头的火芒总比爪子的弱，乔桑就把中间的能量再补一点，慢慢调整，过了八分钟，三颗火芒终于大小一致，暗金色光均匀，李默报：“三分身形态稳定！分散2.2%！持续8秒！”
“再补点能量，练持续时间。”乔桑从背包里拿出一小撮矿石粉，拌在小块宠兽粮里喂给牙宝，“等会儿凝分身时，每3秒往每颗火芒里补一点能量，像给小灯添油，别添太多。”牙宝吃了宠兽粮，重新凝出三分身，这次乔桑跟着节奏喊：“补能！3秒！再补能！6秒！”到12秒时，三颗火芒还没散，李默激动地记数据：“持续12秒！分散2%！超目标！”
这边牙宝刚有突破，旁边传来刘姐的声音：“乔桑，蓝鳍兽缠击后叠冰，水流老是和之前的缠击冰融在一起，叠不上！”乔桑立刻走过去，就看见蓝鳍兽趴在缠击桩旁，嘴里“嗷呜”叫着，爪子旁的水流刚碰到缠击冰，就化了一点，没叠成。刘姐无奈地说：“我让它缠完立刻叠，结果水流一碰到冰，就被冰的寒气激得散了，要么就是融了冰。”
乔桑蹲下来，摸了摸蓝鳍兽的头，指尖御兽力顺着它的鳞片，引导水属能量：“蓝鳍兽，缠击凝冰后，别立刻喷水流，等2秒，让缠击冰的寒气稳一点，然后喷水流时，把水流凝得比之前更细，像撒细沙一样，轻轻落在缠击冰上，再慢慢凝，别直接冲。”她一边说，一边用御兽力带着蓝鳍兽的水流，等缠击冰稳了2秒，再细水流轻落，慢慢叠成一层薄冰，“你看，这样就叠上了，不会融，也不会散。”
蓝鳍兽跟着学，先缠击桩子，凝冰后停了2秒，再喷细水流，轻轻落在缠击冰上，然后凝结——真的叠上了！两层冰紧紧贴在一起，没有融化，也没有裂缝！刘姐高兴地说：“成了！乔桑，这个时间差太关键了！”李默跑过来测数据：“缠击+叠冰持续12秒！硬度33%！适配度100%！达标了！”
乔桑又让蓝鳍兽多试了两次，第二次叠冰后，还让它轻轻收缩了一下冰层，两层冰贴得更紧，硬度升到34%，她满意地点头：“很好，下次咱们用移动靶试试，今天先把固定桩练熟。”
这时，陈哥喊：“乔桑，青风鹰第五道风刃，要么没能量，要么偏靶，第四道也变弱了！”乔桑走过去，青风鹰正站在横杆上，翅膀轻轻垂着，见乔桑过来，立刻展开翅膀，“啾啾”叫着，像是在认错。陈哥说：“它射完第四道，能量就剩不多了，第五道凝得小，还偏了4厘米，第四道也比之前弱了点，精准降到97%。”
乔桑抬头看着青风鹰，递过去一块风属能量晶：“不是你没能量，是能量衔接的间隔太短了，之前射完第四道停0.8秒，现在改成1秒，停的时候多补一点能量，射第四道时，也别把能量用太尽，留一点给第五道，像吃饭留一口，别吃完立刻饿。”她让青风鹰站在横杆上，对准连射靶，自己在下面喊节奏：“1，射第一道！2，停0.5秒，补能！3，射第二道！4，停0.5秒，补能！5，射第三道！6，停1秒，补能！7，射第四道！8，停1秒，补能！9，射第五道！”
青风鹰跟着节奏，射完第三道停1秒，多补了点能量，第四道风刃和之前一样强，精准命中第四个靶心；射完第四道再停1秒，补能后射第五道——风刃虽然还是比前四道小一点，却精准命中了第五个靶心！李默报：“五道风刃！前四道精准100%！第五道精准98%！能量衔接顺畅，没有紊乱！乔桑，这个间隔调整太管用了！”
院子角落，小寻宝正趴在递能盘旁，试着用暗影丝勾三颗能量晶，可刚勾住两颗，第三颗就掉了，或者递的时候，优先级弄反了，先递给了青风鹰，没先给牙宝，它“叽叽”叫着，有点着急，暗影丝也晃了晃。乔桑走过去，捡起掉在地上的红色能量晶，放在递能盘最前面：“小寻宝，先认颜色，红色给牙宝，蓝色给蓝鳍兽，绿色给青风鹰，用三条暗影丝，一条勾一颗，先递红色，再递蓝色，最后递绿色，像排队一样，别乱。”
她用御兽力带着小寻宝的三条暗影丝，分别勾住三颗晶，先把红色的递到牙宝面前，再把蓝色的递到蓝鳍兽面前，最后把绿色的递到青风鹰的横杆上，全程没掉，速度14秒！小寻宝跟着学，先认颜色，再分暗影丝，这次没弄反优先级，也没掉晶，速度15秒！李默报：“三晶递能速度15秒！优先级正确！精准100%！适配度95%！达标了！”小寻宝“叽叽”叫着，扑到乔桑怀里，抱着星辰碎石，像是在邀功，牙宝也凑过来，用脑袋蹭了蹭小寻宝，格外亲密。
上午的训练进行到11点，乔桑让大家休息20分钟，自己则去厨房给宠兽准备进阶辅食。她从背包里拿出秘境带回来的火属矿石，磨成更细的粉，拌在牙宝的宠兽粮里，还加了半勺焰纹石粉末，助三分身能量稳定；给蓝鳍兽熬了水凝草+星辰鱼泥粥，水凝草加量到之前的1.5倍，帮它提升冰凝叠加的稳定性；给小寻宝准备了浆果+蜂蜜+星辰碎石碎，还加了一点暗影属的浆果，助它控制三条暗影丝；给青风鹰的风属能量晶里，拌了风炎草粉和一点低阶风属矿石粉，补五道风刃的能量消耗。
辅食端出来时，宠兽们立刻围过来。牙宝大口吃着拌了矿石粉的宠兽粮，额头偶尔闪过一点小火芒，像是在适应三分身的能量；蓝鳍兽趴在餐盆边，小口喝着鱼泥粥，鳞片上的蓝光比之前更亮，显然很喜欢；小寻宝抱着小碗，用三条暗影丝分别缠着勺子、浆果和星辰碎石，慢慢吃，格外认真；青风鹰站在横杆上，低头啄着能量晶，偶尔“啾啾”叫两声，像是在道谢。乔桑坐在旁边，看着它们吃，偶尔帮小寻宝把掉在地上的浆果勾回来，指尖轻轻碰了碰它的暗影丝，眼神里满是温柔。
李默趁休息时间，汇总了上午的训练数据，递到乔桑面前：“乔桑，上午成果超棒！牙宝：三分身持续12-14秒，分散2%-2.2%，精准100%；蓝鳍兽：缠击+叠冰持续12-13秒，硬度33%-34%，成功率100%；青风鹰：五道风刃，前四道100%，第五道98%，能量衔接顺畅；小寻宝：三晶递能14-15秒，优先级正确，精准100%；全超上午目标！”
乔桑接过数据，认真看了一遍，在笔记本上标注了需要巩固的点：“牙宝：重点练三分身移动点刺，目标持续15秒；蓝鳍兽：缠击+叠冰后，尝试再叠一层薄冰（共三层），硬度≥35%；青风鹰：第五道风刃凝能力度提升，目标精准100%；小寻宝：三晶递能速度加快，目标≤13秒。”
下午1点，训练重新开始，乔桑先带牙宝巩固三分身，这次她提升难度，让牙宝在三分身持续期间，移动三步，再同时点刺三个靶心。刚开始，牙宝一移动，额头的火芒就有点晃，左边的火芒也散了一点，李默立刻报：“乔桑，牙宝移动后，额头火芒分散3%，左边散了一点！”
乔桑立刻喊：“牙宝，移动的时候，把三颗火芒的能量像抱在怀里一样，别让它们跟着身体晃，脚步放慢，一步一步走，先迈左脚，再迈右脚，别慌！”她一边喊，一边跟着牙宝慢慢走，指尖御兽力轻轻稳住它额头和左边的火芒能量，“补能！3秒！再补能！6秒！”
练了三次后，牙宝终于能移动三步，三分身还能稳定持续15秒，同时点刺三个靶心，全命中！李默报：“持续时间15秒！移动后分散2.1%！精准100%！达到下午目标！”乔桑笑着摸了摸牙宝的头：“太好了！牙宝越来越厉害，咱们再练两次，就巩固住了。”
这边牙宝训练巩固，乔桑又去看蓝鳍兽的缠击+叠冰。这次她让刘姐拿着一个移动的小玩具（模拟青铜一阶妖兽），让蓝鳍兽先缠击玩具，再叠两层冰。刚开始，蓝鳍兽缠击后，移动玩具一跑，叠冰就跟不上，乔桑喊：“蓝鳍兽，先预判玩具的移动方向，缠击时稍微往前面一点，缠紧后，玩具动的时候，你跟着轻轻拉一下缠击冰，再叠第一层，停2秒，叠第二层，别跟着玩具跑太远。”
蓝鳍兽试着预判，先把玩具缠紧，玩具动的时候，轻轻拉了一下缠击冰，然后停2秒叠第一层，再停2秒叠第二层——两层冰都叠上了，紧紧裹着玩具，没有裂，也没有掉！刘姐高兴地说：“缠住了！还叠了两层！乔桑，太厉害了！”李默测了测：“缠击+两层叠冰持续14秒！硬度35%！超目标！”
青风鹰这边，乔桑让它提升第五道风刃的凝能力度，她递过去一块更大的风属能量晶：“射第五道前，多吃一点能量晶，凝风刃的时候，把能量往风刃中间聚，别往边缘散，像捏小石子一样，捏紧一点。”青风鹰吃了能量晶，按照乔桑说的做，第五道风刃比之前大了一点，力度也够了，精准命中第五个靶心！李默报：“五道风刃全中！精准100%！能量衔接顺畅！完美！”
小寻宝则尝试加快三晶递能速度，刚开始，它递的时候还是有点慢，乔桑引导它：“小寻宝，勾晶的时候，提前把暗影丝伸到晶的旁边，别等递的时候再勾，勾住就立刻递，别犹豫，红色先递，蓝色、绿色跟上，快一点，但别晃。”小寻宝试着提前伸暗影丝，勾住就递，这次速度只用了12秒，三颗晶都没掉，优先级也对！李默报：“递能速度12秒！精准100%！适配度96%！超目标！”
下午4点，训练接近尾声，乔桑带小队做了一次“进阶协作模拟”：青风鹰先射五道风刃，击中模拟妖兽（玩具）的腿；蓝鳍兽先缠击妖兽，再叠两层冰；小寻宝按优先级给牙宝、蓝鳍兽、青风鹰递能量晶；牙宝凝三分身，同时点刺妖兽的三个弱点（腿、背部、腹部）；整个过程乔桑全程总控，比如蓝鳍兽叠冰慢了，她立刻喊“加快2秒”，牙宝分身晃了，她喊“补能”，全程没有卡顿，李默报：“协作时间1分10秒！宠兽无紊乱！技能发挥率100%！比上午快了10秒！”
训练结束后，乔桑给每只宠兽做了最后的状态检测，数据全部稳定：牙宝能量密度100%，三分身持续15秒，分散2%；小寻宝三晶递能12秒，适配度96%；蓝鳍兽缠击+两层叠冰硬度35%，适配度100%；青风鹰五道风刃精准100%，速度38%。她满意地点头，然后坐在石桌旁，给每只宠兽梳理经脉，指尖御兽力温和地流转，帮它们疏通进阶训练中残留的能量杂质——牙宝趴在她腿上，舒服地眯着眼睛，喉咙里发出“呜呜”的轻叫；小寻宝窝在她怀里，暗影丝轻轻缠着她的指尖，偶尔蹭一下；蓝鳍兽趴在软垫上，鳞片随着御兽力的流转，泛着淡淡的蓝光；青风鹰站在横杆上，翅膀轻轻扇动，偶尔“啾啾”叫两声，院子里满是温馨的动静。
傍晚，乔桑把笔记本摊在石桌上，和李默、陈哥、刘姐一起复盘（仅必要辅助，不突出）：“1. 成果：牙宝三分身基础达标，蓝鳍兽缠击+两层叠冰掌握，青风鹰五道风刃全中，小寻宝三晶递能提速，协作效率再提升；2. 不足：牙宝三分身移动时，额头火芒偶尔偏，需再巩固；蓝鳍兽三层叠冰还不稳定，下次再练；3. 后续：明天巩固今天的进阶成果，后天做新技能综合模拟，确保高中御兽班开学前，所有新技能能熟练运用在实战里。”
复盘结束，夕阳透过梧桐叶，洒在石桌上的笔记本上，页面上乔桑标注的数据和计划，被染成了暖金色。她抬头看了看身边的宠兽，伸手摸了摸牙宝的头，又捏了捏小寻宝的爪子，轻声说：“咱们一步一步来，每一次进阶，都是为了开学后能更从容，以后不管遇到什么挑战，咱们一起面对。”
牙宝“汪汪”叫着，蹭了蹭她的手；小寻宝“叽叽”应和，把星辰碎石往她手里递了递；蓝鳍兽和青风鹰也抬起头，眼里满是坚定。月光慢慢爬上来，裹住院子里的一切，乔桑看着眼前的景象，心里满是踏实——从新技能开启，到再进阶，每一步都离不开她的细致规划和耐心引导，而这份扎实，就是她和宠兽们迎接未来挑战的最大底气。