青衫军成军后，沈青决定要进行更严格的体能训练和队列训练，以让这支队伍真正成为能征善战的劲旅。
清晨，天还未亮透，沈青就敲响了营地的大钟。“当当当”的钟声在寂静的村子里回荡，惊起了枝头的鸟儿。民勇们从各自的住处匆匆跑出，在操练场上集合。
“弟兄们，咱们有了好兵器，有了乡亲们的支持，但要想打胜仗，还得有过硬的本事。从今天起，体能训练加量！”沈青大声喊道。
王猛站在队伍里，摩拳擦掌。他本就力气大，对体能训练很是期待。沈青宣布，每天天不亮就要起来绕着村子跑三圈，然后再进行器械训练。小石头听了，微微皱了下眉头，但看到沈青坚定的眼神，又立刻把眉头舒展开来。
队伍出发了，沈青跑在最前面，大家紧紧跟着。刚开始，还有人能说几句话，渐渐地，所有人都只能听到自己的喘息声和脚步声。绕着村子跑完三圈，不少人已经累得气喘吁吁，但沈青没有给他们休息的时间，直接带着大家来到了器械训练场地。
这里有沈青让人临时搭建的单杠、双杠，还有用粗木头做的爬杆。“王猛，你先来示范下怎么上单杠。”沈青喊道。王猛应了一声，轻松地跳起来，双手抓住单杠，做起了引体向上，一口气做了二十个才停下来。“看到没，这就是咱们要练的目标。”沈青说，“都给我练，谁偷懒，我可不会客气。”
众人纷纷开始练习，有的上了单杠，却只能做两三个就掉下来；有的抱着爬杆，怎么也爬不上去。但没有人抱怨，都咬着牙坚持着。小石头年纪小，力气不足，在单杠上挂了一会儿就掉了下来，摔了个屁股蹲。他爬起来，又继续去抓单杠。
上午的体能训练结束后，大家刚想坐下来休息一会儿，沈青又喊道：“队列训练开始！”
“都给我站好了，听我口令。”沈青站在队伍前，神情严肃。“立正！稍息！”他的口令声清脆响亮，民勇们努力地按照他的要求做着动作，但一开始总是参差不齐。有人的脚没放对位置，有人的手没摆好姿势。
“王猛，你看看你，手摆得像个拨浪鼓。”沈青走到王猛身边，纠正他的动作，“手臂要摆直，不要乱晃。”王猛红着脸，赶紧把手臂摆好。
“齐步走！”沈青下达了新的口令。队伍开始前进，但步伐乱七八糟，有的快有的慢，根本走不齐。沈青皱着眉头，让大家停下来，重新走。就这样，一遍又一遍，大家的步伐渐渐整齐了一些。
在队列训练中，沈青还特别强调了团队协作。“咱们是一个整体，每个人都要和身边的人配合好。”他说，“就像鸳鸯阵一样，少了谁都不行。”
练了几天，大家的体能和队列都有了很大的进步。沈青看着整齐的队伍，点了点头，但他知道，这还远远不够。
这天，沈青把大家召集起来，准备进行鸳鸯阵的强化训练。“鸳鸯阵，是咱们克敌制胜的法宝，大家必须练得滚瓜烂熟。”他说。
沈青先让大家回顾了鸳鸯阵的基本站位和职责。王猛拿着铁盾，站在最前面，他是盾牌手，负责抵挡敌人的攻击；小石头拿着短刀，跟在盾牌手后面，是短刀手，要在盾牌手的掩护下攻击敌人；李大叔扛着狼筅，站在中间，狼筅的枝杈可以阻止敌人靠近，为后面的人创造机会。
“开始演练！”沈青一声令下，队伍迅速散开，组成了鸳鸯阵。刚开始，大家的动作还有些生硬，配合也不够默契。狼筅的挥动不太熟练，差点打到旁边的人；短刀手的攻击时机也把握得不好，没有及时跟上盾牌手的节奏。
“停！”沈青喊道，“你们这是打仗还是闹着玩呢？再来！”
一次又一次的演练，大家逐渐找到了感觉。狼筅挥舞得虎虎生风，盾牌挡得严严实实，短刀的攻击也变得凌厉起来。沈青看着他们，脸上露出了欣慰的笑容。
经过一段时间的训练，青衫军的整体实力有了质的飞跃。这天，邻县的一些土匪听说了青衫军的事情，想来试探一下虚实。他们骑着马，气势汹汹地来到了青衫军的营地附近。
沈青得到消息后，立刻召集队伍，摆开了鸳鸯阵。青衫军整齐地站在操练场上，铁盾、长矛、短刀在阳光下闪闪发光，那面青衫旗在风中猎猎作响。土匪们远远地看着，被青衫军的气势震慑住了，他们没想到，这支曾经名不见经传的队伍，如今变得如此威风凛凛。
土匪头子犹豫了一下，最终还是带着手下离开了。他们知道，这样的青衫军，不是他们能轻易招惹的。
“看到没，这就是咱们训练的成果。”沈青对大家说，“只要咱们继续努力，就没有什么能打倒我们。”
青衫军的名声渐渐传开了，周围的村子都知道，有一支厉害的队伍在守护着这片土地。沈青明白，这只是一个开始，他们还有很长的路要走，但他相信，只要大家齐心协力，青衫军一定能成为一支让敌人闻风丧胆的劲旅。
青衫军军威初显后，沈青决定不能只满足于现状，要让队伍在实战中得到更多的锻炼。他开始派人四处打探周边的匪患情况，准备主动出击。
没过多久，探子来报，距离他们营地几十里外的山林中，有一股土匪势力日益壮大，经常下山劫掠过往商队和周边村庄，百姓苦不堪言。这股土匪人数大约有三百多人，为首的叫马彪，长得凶神恶煞，手段狠辣。
沈青得知消息后，立刻召集众将士。“弟兄们，我们青衫军成立的目的是什么？就是为了保一方百姓平安。现在，有一股土匪在祸害咱们的乡亲，我们能坐视不管吗？”
“不能！”众人齐声高呼，声音在营地上空回荡。
“好！那咱们就去会会这股土匪。”沈青下达了出征的命令。
青衫军迅速集结，带上武器装备，向着土匪盘踞的山林进发。一路上，队伍整齐有序，没有人说话，只有脚步声和武器碰撞的声音。
当青衫军来到山脚下时，沈青让大家先停下来，观察一下地形。这座山连绵起伏，树林茂密，土匪的山寨就建在半山腰上，易守难攻。
“王猛，你带一队人，从左边的小路摸上去，注意不要暴露行踪。”沈青吩咐道，“小石头，你带一队人从右边绕过去，等王猛那边有动静了，你们就一起发动攻击。”
“是！”王猛和小石头领命而去。
沈青则带着主力部队，从正面慢慢向山上推进。他们小心翼翼地走着，尽量不发出声音。
王猛带领的队伍悄悄地沿着左边的小路前进，一路上没有遇到什么阻碍。快到土匪山寨的时候，他们发现了几个土匪在放哨。王猛一挥手，几个身手敏捷的民勇悄悄地摸了过去，没等放哨的土匪反应过来，就被捂住了嘴巴，拖到了一边。
小石头那边也进展顺利，成功地绕到了山寨的右侧。
沈青看到时机差不多了，大喊一声：“杀！”青衫军的主力部队如潮水般向山寨冲去。王猛和小石头听到喊声，也带着各自的队伍从两侧杀了出来。
土匪们正在山寨里喝酒聊天，突然听到喊杀声，顿时乱成一团。马彪赶紧拿起武器，带着手下出来迎战。
“哪里来的毛贼，敢来招惹爷爷我。”马彪看到青衫军，大声吼道。
沈青站在队伍前，大声说：“我们是青衫军，今天就是来收拾你们这些土匪的。”
双方很快就混战在一起。青衫军因为经过了严格的训练，又有鸳鸯阵的配合，很快就占据了上风。王猛挥舞着大刀，左砍右杀，土匪们根本不是他的对手。小石头也不甘示弱，拿着短刀，在土匪群中穿梭，专找薄弱的地方攻击。
马彪看到形势不妙，想要逃跑。沈青一眼就看出了他的意图，带着几个身手好的民勇追了上去。
“马彪，看你往哪里跑。”沈青追上马彪，与他展开了一对一的较量。马彪虽然凶狠，但沈青的武艺更胜一筹，几个回合下来，马彪就渐渐体力不支。
沈青瞅准机会，一刀砍在马彪的手臂上，马彪手中的武器掉落在地。他扑通一声跪在地上，求饶道：“好汉饶命，好汉饶命啊。”
“你这恶贼，祸害了多少百姓，今天我怎能饶你。”沈青说着，手起刀落，结束了马彪的性命。
其他土匪看到首领被杀，纷纷放下武器投降。这一战，青衫军大获全胜，消灭了大部分土匪，还缴获了不少武器和财物。
“把这些财物都分给附近的百姓，让他们重建家园。”沈青吩咐道。
青衫军带着胜利的喜悦回到了营地。这一战，让他们的名声更加响亮了，周边的土匪听到青衫军的名字，都不敢轻易乱来。
然而，好景不长，没过多久，又有消息传来，有一股更强大的土匪势力，正在集结兵力，准备攻打青衫军。这股土匪的首领叫黑狼，据说他心狠手辣，诡计多端，手下有五百多人，而且装备精良。
沈青知道，这将是青衫军面临的一次更大的挑战。他立刻召开会议，商讨应对之策。
“弟兄们，我们刚打了一场胜仗，大家都很开心。但现在，有一股更厉害的土匪要来找我们麻烦了。”沈青说，“大家怕不怕？”
“不怕！”众人的声音依然坚定。
“好，我相信大家。但这次敌人很强大，我们不能轻敌。我们要加强训练，做好充分的准备。”沈青开始部署防御工作，他让大家加固营地的防御工事，打造更多的武器和陷阱。
同时，沈青还派了探子去打探黑狼土匪的具体情况，包括他们的兵力部署、进攻路线等。
青衫军的将士们都投入到了紧张的备战中，他们知道，这将是一场硬仗，但他们有信心，只要大家团结一心，就一定能够战胜敌人，守护好自己的家园。
在接下来的日子里，营地内每天都是练兵的呼喊声和打造武器的叮当声。沈青亲自指导大家训练，不断改进鸳鸯阵的战术，让大家更加熟练地掌握各种武器的使用方法。
王猛和小石头也更加刻苦地训练，他们知道，这次战斗，他们将肩负更重的责任。
“王猛，你的力气大，到时候你要冲在前面，打乱敌人的阵型。”沈青对王猛说。
“放心吧，老大，我一定不会让你失望。”王猛拍着胸脯说。
“小石头，你要注意保护好自己，利用你的灵活性，寻找敌人的弱点进行攻击。”沈青又叮嘱小石头。
“嗯，我会的。”小石头认真地点点头。
青衫军在沈青的带领下，紧锣密鼓地准备着迎接即将到来的大战，他们就像一把出鞘的宝剑，随时准备给敌人致命的一击。