天刚蒙蒙亮，金属穹顶外的光线还带着一层灰蒙的滤镜，王屿辞已经背上帆布书包，走出了集装箱屋子。今天他比平时更早出发，因为昨天老师在课堂上强调，距离毕业体能测试只剩三个月，从今天起，训练强度要翻倍。他攥了攥手心，昨晚修复收音机时残留的焊锡味还没散去，心里却燃着一股不服输的火苗。
遗落区的晨雾还没散尽，地面湿漉漉的，踩在碎石路上会沾起细碎的泥点。王屿辞没有直接去学校，而是绕到了住处附近的一片废弃广场 —— 这里是他私下加练的秘密基地。广场中央立着几根断裂的混凝土柱，周围散落着废弃的钢筋和轮胎，是他最好的 “训练器械”。
他放下书包，先做了一套热身运动。扩胸、压腿、转腰，每个动作都做得标准而有力。清冷的空气吸入肺腑，带着一丝凉意，却让他的头脑更加清醒。热身结束后，他走到一根混凝土柱前，弯腰抱起一个沉重的旧轮胎 —— 这个轮胎是他上周从废件场拖回来的，至少有三十公斤重。他把轮胎套在肩膀上，深吸一口气，开始绕着广场慢跑。
轮胎的重量压在肩头，让他每一步都走得格外艰难。刚跑了半圈，肩膀就传来一阵酸痛，汗水顺着额头往下淌，滴在地面的碎石上，瞬间被吸收。他能感觉到肌肉在紧绷、在抗议，呼吸也变得急促起来，胸口像压着一块大石头。但他没有停下，脑海里反复回响着老师的话：“遗落区的孩子，想要拿到基因药剂，就得比进化区的人多流十倍、百倍的汗水。”
跑了三圈，王屿辞的脚步开始变得踉跄，肩膀被轮胎磨得生疼，火辣辣的，像是要脱皮。他停下来，靠在混凝土柱上喘着粗气，胸口剧烈起伏。他低头看了看自己的肩膀，工装已经被磨得发亮，隐约能看到下面泛红的皮肤。他咬了咬牙，用袖子擦了擦脸上的汗水，又重新抱起轮胎，继续奔跑。
就在他跑第五圈的时候，口袋里的半个冷馒头掉在了地上。那是他今天的早饭，本来想训练结束后再吃。他弯腰去捡，却看到一只瘦得只剩骨头的流浪狗，正怯生生地站在不远处，一双浑浊的眼睛盯着地上的馒头，身体微微发抖。
王屿辞愣了一下。这只狗他见过几次，总是在废件场附近徘徊，靠捡食别人丢弃的食物为生，瘦得一阵风就能吹倒。他看着狗那副可怜的样子，又看了看手里的馒头，犹豫了片刻。他自己也很饿，晨练消耗了大量的体力，肚子早就咕咕叫了。但看着狗眼里的渴望，他还是把馒头掰了一半，轻轻放在地上，然后后退了几步。
流浪狗警惕地看了他一眼，又看了看地上的馒头，犹豫了几秒钟，才小心翼翼地走上前，叼起馒头，飞快地跑到远处的角落里，狼吞虎咽地吃了起来。看着狗吃得那么香，王屿辞的肚子叫得更厉害了，但他的心里却暖乎乎的。他想起老瞎子常说的话：“再苦再难，也不能丢了善心。”
他重新抱起轮胎，继续训练。这一次，他感觉肩膀的疼痛似乎减轻了一些，脚步也变得轻快了些。他知道，那是因为心里的满足感冲淡了身体的疲惫。他绕着广场跑了一圈又一圈，轮胎的重量仿佛变成了一种动力，激励着他不断前进。
太阳渐渐升高，晨雾散去，金属穹顶外的光线变得明亮起来。王屿辞终于完成了今天的加练，他把轮胎放回原处，整个人瘫坐在地上，大口大口地喘着气。汗水浸透了他的工装，贴在身上，又冷又黏，但他的脸上却带着笑容。他抬手看了看手腕上那个捡来的心率监测仪，上面的数字虽然依旧偏高，但比昨天下降了八下 —— 这意味着他的体能又进步了。
他从书包里拿出剩下的半个馒头，慢慢啃了起来。馒头已经冷了，口感也不好，但他吃得很香。他一边吃，一边看着不远处的流浪狗，那只狗已经吃完了馒头，正趴在角落里晒太阳，眼神里多了一丝温和。王屿辞笑了笑，心里暗暗想道：以后每次训练，都带点食物给它吧。
吃完馒头，王屿辞收拾好书包，朝着学校的方向走去。虽然身体疲惫，但他的心里充满了力量。他知道，晨间训练的苦，是为了未来的甜；现在的付出，是为了实现那个遥不可及的梦想。他抬头望了望进化时代区的方向，那里的霓虹灯光即使在白天也隐约可见，像是在向他招手。
他握紧了拳头，脚步坚定。他相信，只要他坚持下去，只要他不放弃，总有一天，他会走出这片废土，拿到基因药剂，带着老瞎子，去看看那个传说中充满阳光和希望的世界。而今天这半个馒头的善意，就像一颗种子，在他的心里生根发芽，让他更加坚定了自己的初心 —— 不仅要改变自己的命运，还要让更多像这只流浪狗一样，在困境中挣扎的生命，感受到温暖和希望。