“逆流”身法的突破，像一把钥匙，为百草打开了一扇全新的大门。她开始以更加敏锐的感知去体会长安教练每一个看似不经意的触碰、每一个简练指令背后蕴含的深意。训练馆里，汗水依旧挥洒，呵斥声依旧冷硬，但空气中却悄然弥漫开一种心照不宣的、微甜的张力。
这天下午，训练接近尾声，百草在进行最后一组耐力冲刺。她的体力已接近极限，肺部火辣辣地疼，脚步沉重如灌铅。长安教练抱臂站在场边，目光如鹰隼般锁定着她，没有丝毫叫停的意思。
“速度！摆臂！核心收紧！”冰冷的指令如同鞭子抽在空气里。
百草咬紧牙关，榨干最后一丝力气，拼命维持着濒临崩溃的节奏。眼前阵阵发黑，耳边只剩下自己粗重的喘息和心脏狂跳的声音。就在她感觉下一秒就要瘫倒的瞬间，一道黑影倏然切入她的跑道侧前方，保持着与她几乎平行的速度——是长安教练！
他没有看她，目视前方，声音低沉却清晰地穿透她的喘息：“看着我！跟上我的节奏！”
百草猛地一震，涣散的精神瞬间聚焦！她死死盯着前方那个挺拔如山、步伐稳定得可怕的身影，仿佛抓住了救命稻草，拼尽全身力气调整呼吸，摆动双臂，将溃散的意志重新凝聚，努力跟上他的背影！
一圈，两圈……他始终在她前方一步之遥，不快不慢，像一个精准的节拍器，又像一座移动的灯塔，为她这艘在疲惫风暴中飘摇的小船指引着方向。他的存在本身，就是一种无声却强大的力量支撑。
终于，最后一圈冲过终点！百草双腿一软，向前扑倒。预期的疼痛没有到来，一双有力的手臂及时扶住了她的肩膀，稳住了她踉跄的身形。
长安教练的气息也有些急促，温热的呼吸拂过她的头顶。他扶着她，没有立刻松开，手掌稳稳地托着她的肘部，支撑着她几乎虚脱的身体。
“调整呼吸，慢走。”他的声音带着运动后的沙哑，却异常稳定。
百草靠着他手臂的力量，勉强站直，贪婪地呼吸着空气，全身的肌肉都在不受控制地颤抖。她能清晰地感受到他掌心透过湿透道服传来的灼热温度，和他胸膛因呼吸而传来的轻微震动。一种难以言喻的安全感和依赖感油然而生，让她几乎想就这样靠着他，不再动弹。
但她没有。她依言，在他的扶持下，慢慢在场边踱步，平复着剧烈的心跳和呼吸。两人都没有说话，只有脚步声和喘息声在空旷的场馆内回响。夕阳将他们的影子拉得很长，紧密地依偎在一起。
“今天，不错。”走到器械区，长安教练松开手，声音恢复了平日的冷冽，但看向她的目光深处，却有一丝极淡的、几乎难以察觉的激赏。
仅仅三个字的肯定，却让百草觉得刚才所有的痛苦和坚持都值了！她抬起头，汗水顺着脸颊滑落，眼睛却亮得惊人：“谢谢教练！”
长安教练几不可查地颔首，转身去拿水和毛巾。百草看着他的背影，心中被一种巨大的充实感和幸福感填满。这种在极限疲惫后获得的、来自他的认可，比任何奖牌都更让她珍视。
训练结束，众人散去。百草照例留下加练反应速度。今天她状态奇好，反应迅捷，动作流畅。最后一个移动靶被精准击中，她收势站定，微微喘息，脸上带着酣畅淋漓的喜悦。
“反应速度，提升零点零五秒。” 冷冽的声音自身后响起。
百草吓了一跳，转过身，看到长安教练不知何时又回到了馆内，正站在数据记录仪旁，看着屏幕上的数据。
“真的吗？”百草惊喜地跑过去。
长安教练让开位置，示意她自己看。屏幕上清晰地显示着她刚才一组训练的反应时间曲线，确实比之前的最佳记录又快了零点零五秒。这个提升幅度看似微小，但在顶尖竞技中，已是难能可贵的进步。
“太好了！”百草忍不住欢呼，雀跃之情溢于言表。
看着她毫不掩饰的开心模样，长安教练冷硬的唇角几不可查地柔和了一瞬。他抬手，指尖掠过她因汗水而黏在额角的一缕湿发，动作自然得仿佛只是随手拂去灰尘。
“继续保持。”他收回手，语气平淡，目光却在她因兴奋而泛着红晕的脸上停留了一瞬，才转身，“走吧，很晚了。”
那指尖一触即分的温热触感，却像火星溅入了油锅，在百草心尖炸开！她愣在原地，脸颊迅速升温，直到他的脚步声远去，才猛地回过神，手忙脚乱地收拾东西，心脏却像揣了只兔子，砰砰直跳。
回宿舍的路上，夜风微凉，却吹不散她脸上的热意。她反复回味着刚才那一刻——他指尖的温度，他眼中一闪而过的柔和，还有他那句简短的“继续保持”。每一个细节，都让她心跳加速，嘴角不自觉地上扬。
惊蛰已过，春意盎然。那些深埋在冰层下的种子，正以前所未有的力量，破土而出，舒展枝叶，迎向温暖的阳光。而她和他之间，那层薄薄的窗户纸，似乎也在这日渐温暖的氛围中，变得越来越透明。
（第一百二十二章完）