晨光熹微，薄雾尚未散尽。
冷家小院的东厢房内，凌初瑶悄然睁眼，眸中锐光一闪而逝，随即恢复清明。她利落地翻身下床，动作轻盈得不像话。
经过灵泉水持续的滋养，这具身体早已脱胎换骨。皮肤下沉淀的杂质越来越少，肌肤触感细腻光滑，连原主常年劳作留下的薄茧都软化消失。更显着的是五感——窗外树叶的簌簌声，远处早起的鸟鸣，甚至隔壁老宅隐约的开门声，都清晰地传入耳中。视线所及，连木窗纹理都分毫毕现。身体里仿佛蕴藏着用不完的气力，轻盈而充满韧性。
她换上那身改利索了的粗布衣裤，推开房门。
清新的空气涌入肺腑，带着草木的微腥。她习惯性地开始晨练，依旧是末世里打磨出的那套杀人技，但速度和力量却不可同日而语。拳风猎猎，腿影如鞭，动作迅捷如电，却又带着一种行云流水般的美感。腾挪转移间，足尖点地，几乎不发出声音。
“哇……” 一声细微的惊呼从门缝后传来。
凌初瑶收势，气息平稳，看向那扇虚掩的房门。只见门缝后，两双乌溜溜的眼睛正一眨不眨地盯着她，正是大宝冷君睿和二宝冷君瑜。
“躲在那里做什么？出来。” 凌初瑶语气平静，听不出喜怒。
门吱呀一声被推开，两个小家伙磨磨蹭蹭地走出来。二宝脸上还带着没擦干净的口水印，大眼睛里满是好奇和崇拜。大宝则努力板着小脸，但那双紧紧盯着凌初瑶动作的眼睛，泄露了他的向往。
凌初瑶走到井边，打上来的井水清冽。她掬起一捧水泼在脸上，冰凉触感让她精神一振。回头见两个孩子还站在原地，尤其是二宝，正笨拙地模仿她刚才挥拳的动作，小胳膊小腿晃晃悠悠，差点把自己绊倒。
她心下觉得有些好笑，面上却不显，只淡淡道：“想学？”
二宝立刻用力点头，小脑袋像小鸡啄米。大宝抿了抿唇，没说话，但眼神里的渴望藏不住。
凌初瑶走到院子中央，摆开一个最基础的格斗起手式，动作刻意放慢：“看好了。双脚分开，与肩同宽，膝盖微屈，重心下沉。”
二宝立刻学着样子岔开腿，小身子摇摇晃晃。大宝则认真地看着，然后一丝不苟地模仿，虽然动作稚嫩，但架势竟有几分沉稳。
凌初瑶上前，轻轻调整了一下大宝的手臂角度：“手，抬到这里。对，保持。”
她的手指碰到孩子纤细的胳膊，能感觉到那下面微弱却坚定的力量在凝聚。大宝身体微微一僵，随即放松下来，按照她的指引调整姿势，小脸绷得紧紧的，异常专注。
“娘亲，娘亲，我呢？” 二宝见哥哥得到指导，着急地挥舞着小胳膊。
凌初瑶瞥了他一眼，顺手也帮他摆正了歪掉的脚：“你，先站稳再说。”
二宝“哦”了一声，努力控制着自己不东倒西歪，小脸憋得有点红。
晨曦洒满小院，将三人的身影拉长。破败的院落里，末世归来的女子，带着两个懵懂的孩子，一招一式，开始了在这个世界全新的晨练。空气中弥漫着一种奇异的和谐与生机。
凌初瑶看着两个孩子认真的模样，眼神微缓。改造计划，从身体到心灵，看来进行得比她预想的还要顺利一些。
“坚持一刻钟。” 她留下这句话，便转身去准备早饭，留下两个小小的身影在院中，笨拙却坚持地维持着那个陌生的姿势。
新的的一天，就在这略显奇特的晨练中，开始了。