翌日，正午时分。
烧身馆后院那方平整开阔的演武坪上，直射的阳光晒的青砖地面腾起热浪。
“看棍！”
宋彪一声断喝，身形如虎踞龙盘，手中丈二长棍化作一片咆哮的棍影。
那棍影层层叠叠，似怒涛拍岸，又似狂风卷林，带着撕裂空气的尖啸，铺天盖地般直向陆沉碾压过去！
棍未至，那股迫人的劲风已压得人呼吸一窒！
陆沉眼神锐利如鹰，脚下生根，同样紧握长棍，横架身前。
他没有选择硬撼宋彪那沛然莫御的力道，而是以游蛇步的灵动融入棍法之中，棍随身走，身随棍转，在方寸之地腾挪闪避，长棍或格、或引、或卸，如同编织起一张密不透风的防御网。
啪！啪！啪！啪！
密集如骤雨般的棍棒交击声炸响在演武坪上，清脆又沉闷。
两道身影在烈日下高速移动、碰撞、分开、再碰撞。
棍影翻飞，劲气四溢，卷起地上的浮尘。
这场激烈的对练，足足持续了两炷香的时间，那连绵不绝的撞击声才逐渐停歇！
宋彪率先收棍而立，漫天棍影瞬间敛去。
他看向陆沉，眼中带着毫不掩饰的赞赏与惊异。
“陆兄弟，你这口气息长得不像话了！刚入内壮，能在我的棍下支撑一刻钟，已属难得，结果你坚持了整整两炷香……这体力，当真是怪物一般！”
陆沉拄着长棍，胸膛剧烈起伏，额头上豆大的汗珠滚滚而下，顺着脸颊、脖颈，浸透了粗布短打的衣襟。
正常人比拼拳脚，想要发出十成力，撑死不过三四下就力竭。
内壮武夫气息悠长，气力强劲，若是赤手空拳相斗，过上十几招不成问题。
倘若换成械斗，各自持兵器，七八招就能分出胜负。
像话本演义里头，什么高手大战三天三夜，妥妥属于宗师级别。
因为力关武夫压根撑不住，早就活活累死。
“多谢宋教头指点！”
陆沉努力平复着呼吸，抱拳致谢。
武行素有“月棍，年刀，一辈子枪”的老话。
他突破内壮，深知拳脚功夫已到瓶颈，想要更进一步，兵刃之道是必由之路。
而棍法，正是上手最快、也最能打熬根基的选择。
因此，他今日便直奔烧身馆，寻宋彪请教。
宋彪也爽快，二话不说便提出陪练，让他先用棍熟悉兵刃的发力与节奏，日后再择选趁手兵器。
“哈哈，跟我还客气什么！你小子差点就成了我的小师弟，这关系，亲着呢！”
宋彪爽朗大笑，他是真心欣赏陆沉。
根骨好、悟性高、心性更是坚韧沉稳，这样的苗子，在武行里打着灯笼都难找。
若能得名师悉心调教，假以时日，必成大器！
宋彪走到兵器架旁，拿起汗巾擦了擦手，问道：“对了，《八段锦》练得如何了？”
陆沉也走到场边，拿起水囊灌了几口，抹了把汗才答道：“十个招式勉强记全了，能完整走下来两遍。”
“不错了！短短时日，能记住十式并能走完两遍，已是上佳。”
宋彪点点头，神色变得认真起来：“你可别小看这八段锦，它说是养生，骨子里却是道门内练的上乘功夫！与我们外炼的路子大不相同。”
他顿了顿，眼中流露出对武道的向往：“外炼一途，讲究筋骨皮膜，层层递进，练到深处，筋骨如钢似铁，皮膜坚韧若老牛皮，传说前朝有位大将军，就是此道巅峰！被太祖擒拿后，以五匹烈马拖拽分尸，马蹄刨地，烟尘冲天，铁链绷得笔直如弓弦，可那大将军浑身筋肉虬结，硬如精金玄铁，竟生生抗住五马嘶鸣，力竭倒地，也未能将他分尸！”
“这便是外炼的极致，金刚不坏，力拔山河！”
陆沉听得心头剧震！五马分尸！那是何等恐怖的力量？
铁打的人躯也能被撕成碎片！
那位大将军的筋骨之强，简直非人！
宋彪话锋一转：“而道门内练，则重在养气血，固根本，培元筑基。”
“讲究的是气血如烘炉，生机如长河，武夫相争，尤其是生死搏杀，打到力竭之时，拼的就是这一口悠长的内息，气血不枯，气息不绝者，往往就是最终活下来的人，气长则命长！”
陆沉屏息凝神，认真听着宋彪的讲解。
“我师父曾言，人身即小天地。从鼻端到双腿涌泉，看似咫尺，实则气息运转之路径，暗合周天之数，约莫有‘十万八千里’之数！”
“十万八千里？”陆沉愕然，这数字太过玄乎。
宋彪说道：“衡量内息强弱，便看你这‘一口气’能在体内走多远。”
“若能在一息之间，引动气血走三千里路，便算是登堂入室的高手！这意味着你在一呼一吸之间，可以让你挥出上百剑！剑光连绵，快如疾风迅雷，常人连看都看不清，如何抵挡？”
一息百剑！快如迅雷！
陆沉听的入神，同时又热血激荡。
一息百剑，那谁能挡得住？
他下意识地按照八段锦的法门，深深吸气，尝试导引体内那缕初生的内壮气血，沿着经脉奔涌。
然而，那气息堪堪在体内流转了八百里左右，便如强弩之末，后继乏力，悄然散逸了。
“这一口气的功夫，没有捷径，唯有苦修。”
宋彪看出陆沉所想，喟然一叹，脸上露出几分向往：“我日夜不辍，苦修十年，也不过让这口气能勉强走出两千里，离那三千里高手之境，还差着老大一截呢！”
言罢，宋彪眼中精光一闪，似乎为了印证这两千里之威，他深吸一口气。
紧接着，他吐气而出，呼吸转换之中，手中长棍如潜龙出渊，快得只留下一道刺目的电光残影！
砰——！！！
一声沉闷如雷的爆鸣炸响！
仿佛空气都被这一棍刺穿、压缩、然后狠狠炸开！
狂暴的劲风扑面而来，刮得陆沉面皮生疼，眼睛都几乎睁不开！
待他定睛看去，只见几十步开外，那根用来练习刺击、碗口粗的硬木靶心，已被宋彪手中的长棍精准贯穿！
棍头透靶而出，兀自嗡嗡震颤不止！木屑纷飞！
“好快！好猛的一击！”
陆沉望着那兀自震颤的棍头，心头凛然。
若方才宋彪是冲着自己而来，莫说抵挡，恐怕连反应都来不及，那木棍便会洞穿胸膛，留下一个碗大的血窟窿！
内壮武夫的气血爆发配合精妙杀招，威力竟恐怖如斯！
“武功之道，粗分可为四种：养、练、打、杀。”
宋彪收棍而立，长吐一口浊气，浑身蒸腾的热气如同揭开的蒸笼，毛孔舒张间散发出一团团肉眼可见的白雾。
“你修的《八段锦》是上乘‘养法’，固本培元，壮大根基，伏虎桩、游蛇步则是‘练法’，打熬筋骨，蕴养气血，提升体魄。而‘打法’与‘杀法’……”
宋彪的眼神陡然变得锐利如刀锋，声音也沉凝下来。
“那些则是纯粹的搏命之术，乃杀人技！既分高下，也决生死！”
他看向陆沉：“如今赶山大会已然开始，龙脊岭深处三教九流汇聚，鱼龙混杂，凶险难测。你虽已入内壮，气血充沛，寻常七八条壮汉近不得身，但真遇上心狠手辣、精通搏杀之技的亡命之徒，恐有闪失。不妨学上两式实用杀招傍身，以备不测。”
陆沉深以为然。
他突破内壮后，确实感觉气力澎湃，耐力悠长，但与人真正生死相搏的经验几乎为零。
宋彪所言，正是他所需。
“请宋教头不吝赐教！”
陆沉神色郑重，抱拳深深一礼。
“好！”
宋彪点头，走到兵器架旁，取下一柄厚重的单刀，掂量了一下，又换了一柄更趁手的柳叶刀。
“山林之中，树木藤蔓丛生，地形狭窄逼仄，长棍哨棒施展不开，反不如短兵灵活，我便教你两式刀法。”
他倒提刀身，刀刃在阳光下反射出森冷寒光。
“这两式，一名‘缠头’，一名‘裹脑’！皆是近身搏杀，斩首断颈的绝命杀招，看仔细了！”
宋彪话音未落，身形已动！
只见他左脚猛地踏前一步，腰胯发力，拧身如蟒！
手中柳叶腰刀自右下方向左上斜撩而起，刀光如同一条银亮的毒蛇，贴着自身左肩外侧急速盘旋一圈！
那刀锋划破空气，发出“呜”的一声尖啸，仿佛要将自身头颅缠绕包裹其中，实则是在极速旋转中卸开对手兵刃或格挡袭向头部的攻击，同时蓄满回旋之力！
刀光旋至最高点时，宋彪眼中厉色一闪，借那旋转之势，拧腰转胯，刀锋带着千钧之力，由左上至右下，朝着面前狠狠劈落！
唰！
刀锋破空，带起的劲风割得几米外的陆沉脸颊生疼！
“这一式名为缠头，且再看来！”
缠头刀势未尽，宋彪右脚已闪电般斜插上前，身体顺势矮身拧转。
那劈落的刀锋并未收回，而是借着下劈的余势，如同跗骨之蛆，紧贴着自身右肩、后颈急速回旋一圈。
刀光化作一道匹练，在脑后划出冰冷的圆弧。
这一旋，既能格挡来自右侧和后方的袭击，更是将全身的拧转之力与腰背爆发之力尽数灌注于刀身！
刀光旋至脑后正中的刹那，宋彪吐气开声，腰背如弓弦炸开，刀锋由后向前，自右向左，横着抹向前方。
倘若有人站立此处，这一刀，便必定能够抹过咽喉，将其斩首！
两式刀法，一劈一抹，一刚一柔，衔接得天衣无缝，杀气腾腾！
“正所谓，缠头裹脑进步砍，天下刀法会一半！”
宋彪收刀而立，气息平稳，仿佛刚才那凌厉的杀招只是信手拈来。
“这两式，看似简单，却是无数前人搏杀经验的精华，练到极处，近身搏命，无往不利！”
接下来的两日，陆沉便沉下心来，跟随宋彪苦练这“缠头裹脑”两式杀招。
他并未急于进山争夺那赶山大会的头名，深知磨刀不误砍柴工的道理。
这天午后，练功间歇。
陆沉手持一柄木刀，站在院中槐树下，闭目凝神，脑海中反复回放宋彪那劈抹之间流转的杀意与劲力轨迹。
他并非单纯模仿动作，而是在用心捕捉那刀法中蕴含的“神”。
黄征正蹲在不远处擦拭采药用的药锄，忽然觉得后脖颈一阵发凉，汗毛倒竖。
他猛地一缩脖子，惊惶回头，只见陆沉正站在他身后几步远的地方，眼神空洞地望着他的后颈，手中木刀无意识地微微颤动。
“陆哥儿！”
黄征声音都变了调，屁股像被针扎了似的跳起来。
“你还是别站我后面吧，我这脖子后面凉飕飕的，总觉得瘆得慌！”
陆沉闻声抬头：“黄大叔莫慌，我这是在领会刀法杀招的‘意’。你且忍一忍，就走在我前头，让我多琢磨琢磨，人的脖颈，从哪个角度下刀最快、最好。”
黄征听得头皮发炸。
陆哥儿这是练刀练魔怔了！
他哪还敢停留，脚下如踩西瓜皮，“哧溜”一声，瞬间就跑远了。