墨坛书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

剩下两人见状一愣,攻势顿时滞涩。萧墨抓住这转瞬即逝的破绽,旋身一记侧踹踢中左侧新兵小腹,同时反手一拳将最后一人撂倒。

前后不过十秒,四个新兵全部倒地,疼得哼哼唧唧,再也爬不起来。萧墨压根没有用全力,不然此时这些新兵已经是尸体了,八极拳的猛烈,加上现在他的身体素质,即便是兵王来了都讨不了好。

训练场此时彻底鸦雀无声。新兵们看着场中那个站姿挺拔的身影,后背都渗出了冷汗。

他们这才明白,卫上校说的 “许多教官都不如他” 不是客套话 —— 这哪里是不如?简直是天差地别!天刚蒙蒙亮,军营的起床号还未响起,格斗训练场已迎来了清晨的第一缕微光。

萧墨负手站在场地中央,一身作训服衬得身形愈发挺拔,“全体集合!”

萧墨的声音不高,却带着穿透晨雾的力量。营房方向立刻传来急促的脚步声,三十名新兵以最快速度列队,动作比昨日整齐了数倍。

经历过昨天的 “教训”,没人再敢轻视这位年轻教官,连最桀骜的几个世家子弟,此刻也腰背挺直,眼神里少了轻慢,多了几分敬畏。

“今天的训练,从扎马步开始。” 萧墨的目光扫过队列,“十分钟,标准桩功,不许晃动,不许偷懒。”

新兵们暗暗松了口气。扎马步虽是基础,却比被教官 “实战指导” 轻松多了。

赵磊忍着昨日胸口的隐痛,第一个摆出架势:双脚分开与肩同宽,膝盖弯曲如坐凳,双手平举于胸前,正是标准的马步桩功。

其余新兵纷纷效仿,塑胶地面很快响起整齐的衣物摩擦声。萧墨缓步走在队列间,目光如鹰隼般锐利。

他并未立刻开口,只是用脚轻踢那些姿势变形的新兵脚踝:“脚尖外撇三十度,膝盖与脚尖同向,谁让你们内扣了?”

“腰背挺直!想象头顶有绳吊着,谁塌腰谁再加五分钟!”被点名的新兵慌忙调整姿势,额角很快渗出细汗。看似简单的马步,在萧墨的严苛要求下,每一秒都变得格外漫长。

肌肉的酸胀感从大腿蔓延至腰背,手臂的颤抖越来越明显。“知道为什么先练马步?” 萧墨突然开口,声音在寂静的晨雾中格外清晰。

队列里一片沉默,只有粗重的呼吸声此起彼伏。“昨天你们出拳软绵绵,脚步虚浮,” 萧墨停在赵磊面前,对方的膝盖已开始轻微晃动,“就是因为下盘不稳。马步是根基,根基不牢,练再多花架子也是白费。”

萧墨说这话一点不害臊,毕竟他也没怎么扎过马步,八极拳当时几乎就是灌顶一样的灌入他的脑海。

他屈指轻弹赵磊的膝盖:“发力时,意念要沉到丹田,力量从脚跟起,顺腿而上,到腰胯拧转,最后达于拳面 —— 这才是八极拳‘力从地起’的精髓。”

赵磊咬着牙稳住身形,汗水顺着下颌线滴落,他终于明白,昨日自己那记冲拳为何会被轻易化解 —— 对方的下盘稳如磐石,而自己看似迅猛的攻势,实则根基虚浮。

萧墨继续踱步,忽然停在队列末尾的瘦高个面前。这新兵叫林浩,是昨日被一招擒拿制服的那个,此刻正咬牙坚持,手臂却抖得像风中残烛。

“手臂抬高,与肩同高。” 萧墨伸手扶正他的手腕,“记住这种发力感,不是用胳膊硬撑,是用腰腹的力量带动,这叫‘沉肩坠肘’。”

林浩脸色涨红,按照指点调整姿势,果然感觉手臂的酸胀减轻了些许,一股微弱的力道从腰胯传来,让晃动的身形稳了几分。

时间一分一秒过去,晨雾渐渐散去,阳光变得灼热起来。所有人包括赵磊都被萧墨找茬似的,五分钟五分钟的加了上去,此时半小时过去了依旧没人停下。

“还有三分钟。” 萧墨看了眼腕表,目光扫过那些摇摇欲坠的身影,“想想昨天被我打倒时的滋味,是现在累点,还是实战中被人摁在地上疼?”

“时间到!” 当萧墨的声音响起时,半数新兵腿一软就想瘫坐,却被他厉声喝止:“慢起!双手按膝,缓缓起身,活动脚踝!”

萧墨这一句话利用气劲灌入每一个人的耳中,让他们全都精神一震。新兵们龇牙咧嘴地照做,场地上满是倒抽冷气的声音和骨骼的轻响。

萧墨看着他们扶着腰活动的模样,声音缓和了些许:“基础训练最是磨性子,能坚持下来的,才算过了第一关。”

他顿了顿,目光变得锐利:“休息十分钟,接下来 —— 体能训练,‘负重跑’。”

休息的十分钟里,新兵们或坐或站,揉着酸胀的大腿,额角的汗水顺着脸颊滑落,赵磊靠在器械旁,偷偷活动着仍有些发闷的胸口,昨天被撞的,现在还觉得闷闷的,他都怀疑是不是被萧墨打出内伤了。

萧墨此时来到他面前。赵磊脸色一变:“教...教官。”萧墨点点头说道:“站好。”赵磊立马站直身体,虽然胸口还是疼,但是没办法,萧墨的那一撞,真的给他撞出阴影了。

随即在赵磊的目光下,萧墨玩味一笑,随即几根银针甩出,恰好落在赵磊的几个大穴上,赵磊刚想反应,萧墨的声音传来:“不要动。”

赵磊条件反射般的硬生生将动作收了回去,努力站直身体。此时赵磊感觉有一股奇怪的气在身体内游走,随即集中在胸口,慢慢的感觉胸口竟然不那么疼痛了。

十分钟很快过去,就见萧墨微微一招手,赵磊身上的银针全部飞回萧墨手中。随即在赵磊有些迷茫的目光中,萧墨开口道:“所有人集合。”

训练场边缘的器械架旁,早已摆好三十个军用背包,帆布材质的包身鼓鼓囊囊,拉链处露出里面捆绑的沙袋,“每个背包负重二十公斤。”

萧墨指着背包,声音透过晨雾清晰地传到每个人耳中,“目标:围绕训练场外围跑道,负重跑十圈。计时开始后,最后五名到达终点的,加罚两圈。”

墨坛书屋推荐阅读:光灵行传宠妻入骨:神秘老公有点坏医武兵王陆轩重生空间之少将仙妻不是戏神穿成反派BOSS的小娇妻农女致富记走出深渊,我即是深渊都市小保安战神医婿江辰唐楚楚全集免费阅读下载弃女重生:神医太子妃乾坤剑神红包游戏:我提现了商业帝国医术助我拿下狂傲夫君不死武皇一世倾城直播:在线放牧,我有万亩草原高端食材供应商美食:随机摆摊,顾客疯狂抢购重生80年代好日子岳风柳萱免费阅读大结局化身系统,宿主莫慌,我来了!炼狱孤行者高武:开局修改锻体法震惊世界我演化的物种,都叫我创世神道士不好惹(又名:古井观传奇)慕林灰雾灭世,我是行走吸尘器糟糕!假死脱身后被女主逮住了奉旨抢亲,纨绔太子喜当娘末世玄学大佬在年代文躺赢斗罗之诸天降临游戏降临:龙国预知一切吓哭全球蚀骨缠绵:痴情阔少强宠妻老衲要还俗穿回现代直播他们羡慕哭了我有一个神奇的异能林辰苏夕然小说重生九零俏军嫂猛男诞生记罗军丁涵《上门龙婿》叶辰萧初然桃源灵霄仙尊叛逆少年的沉沦与觉醒农民修神传亿万婚宠:大牌娇妻很撩人人生四部曲最新款第一符师:轻狂太子妃超级吞噬系统坐等男神来倒追侠客阿飞
墨坛书屋搜藏榜:锦云谋票房女王安哥拉风云2009龙虎香江亲手亲嘴把十八线小明星养成天后诸天猎杀者看到成功率,我被相亲对象绑架了校园绝品医王重生之一路随心隐婚总裁的小祖宗甜哭了婚约对象是七位师姐,我要退婚!神医龙婿绝地大探险第一符师:轻狂太子妃解甲归甜(重生)怀孕后,前任小叔找上门要负责东宫禁宠带着空间当熊猫米豆和他的体验屋超级军工霸主系统绑错,我躺赢成仙田园神豪苟在都市修个仙四合院里的喜剧重生八零之军少的毒妻惊!王妃一脚踹翻了王爷的轮椅天生媒运华娱从仙剑开始曹军打赏女主播,我能无限提升修为我有一个万能系统商城都市:霸道总裁爱上我郡主当道:美男有点多闪婚之秘爱成瘾都市至尊医仙七零,恶毒女配奋斗日常私宠:婚前试爱神临觉醒:我成为异世五条悟森罗大帝最强狂兵山晋江湖,我全家都是黑道系统让我当贤妻良母龙族之从挖卡塞尔墙角开始重启白金时代重生为君我的灵器被妹妹直播抽奖了夫人虐渣要趁早全书反派都宠她爱上秦楼重生八零奶萌包占卜师:基础能力干翻全世界
墨坛书屋最新小说:富养女儿30年,她叫我生物学爹乐坛妲己是男人?粉丝们彻底疯了氪金变强?爹,你到底有多少资产确诊绝症后,我成了旅行区顶流涅盘都市重生1973:AI重构香江商业早知天下事,买尽世间田重生六零:我的时空兑换系统审判畜生:开局坟头草三米高召唤物太奇葩,战斗像是在整活鲁智深现代行侠记佣兵之无界战场我只想苟住,无奈马甲层层掉落都市重生之北冥医帝第一个超能力者两界搬运:从一无所有到只手摘星他和祂的恐怖宇宙我的开挂人生1356异者能力,是控制一个军团!开局杂工,我的技能树点歪了!箭破苍穹:无敌从肝基础箭术开始我在东瀛打拼的日子双川民国之沪上血战潮落无声仙帝回归游都市系统剧情绑定了我的手机代天赏罚抗战风云:铁血逆袭重生谁还恋爱脑平庸的人逆袭了雾屿求生:孤帆与秘境开局东京维修工,邻居太太爆奖励绑定系统,带着老祖闯万界普法:打离婚官司,还介绍对象?灵气复苏,我在两界苦修直播审判:我让全网罪人破防人间路漫长小鬼当家之1978华娱:从毕业开始大导演生涯重生民国之我在西北当军阀我,奇迹培育师,开启神话复苏!赘婿的全能逆袭赌石:我靠透视坐拥全球矿脉欲望阶梯砚田风水录重生葫芦戏寇我在北平扒裤衩狩猎82:从做弹弓开始养姐妹俩都陆地神仙了,还抢我奶茶?重生打猎长白山都飙脏话鉴宝重生,我只懂鉴宝