别墅庭院的晨光柔和明亮，林墨站在草坪中央，深吸一口气，丹田内的本源灵力如同被唤醒的溪流，顺着经脉快速流转，最终汇聚于四肢百骸。自每日坚持修炼简化版长春功以来，体内24.3%的本源能量与日益壮大的灵力持续交融，形成稳定的“本源灵力”体系，经过数月的温养淬炼，终于迎来了体质的质的飞跃。
他抬手握拳，能清晰地感觉到本源灵力顺着手臂经脉涌入拳峰，肌肉纤维在能量的滋养下微微隆起，原本就远超常人的力量又添了几分厚重。上一章修炼形成的独特能量体系，此刻如同催化剂般，彻底激活了肉身的潜在潜能，让他从“常人强化”迈入了“凡人极限+灵力强化”的全新层次。
为了测试肉身强度，林墨走到庭院角落的健身区，那里摆放着他特意定制的合金杠铃——重量高达300公斤，远超蓝星常人的负重极限。以往他虽能举起，却需调动大半灵力辅助，且坚持时间极短。而此刻，他深吸一口气，双手握住杠铃杆，本源灵力在掌心微微流转，只觉杠铃的重量似乎轻了不少。他腰腹发力，双臂稳稳上提，300公斤的合金杠铃被轻松举过头顶，手臂肌肉线条流畅而充满爆发力，脸上却不见丝毫吃力，甚至还能稳稳坚持半分钟。
“肉身力量提升40%，骨骼密度增强35%，肌肉耐力提升50%，已达凡人极限峰值，叠加灵力强化效果，综合战力较之前提升120%。”老苟的实时检测数据弹出，精准量化着他的体质变化。林墨放下杠铃，活动了一下手腕，关节处发出轻微的脆响，却没有丝毫酸胀感——本源灵力不仅增强了力量，更在持续滋养着骨骼与肌肉，让他的肉身具备了更强的抗压性与耐力。
接下来是防御能力的测试。他回到地下室修炼室，取出一枚从修仙世界带回来的低阶符箓——这枚符箓蕴含微弱的灵力冲击，威力相当于低阶修士的全力一击，此前他需借助【绝对无视】技能才能完全免疫。而此刻，林墨激活符箓，将其贴在手臂上，心中默念催动。符箓瞬间爆发，一道淡蓝色的灵力冲击从符箓中涌出，狠狠击中他的小臂。
预想中的刺痛并未传来，反而只感觉到一股温和的冲击力顺着手臂蔓延，被皮下流转的本源灵力瞬间化解。他抬起手臂查看，皮肤完好无损，甚至连一丝红痕都没有留下。“检测到低阶灵力攻击，宿主肉身防御已能直接抵御，本源灵力自动形成体表防护层，防御转化率98%。”老苟的解析让林墨心中一喜，这意味着他无需依赖技能，仅凭肉身就能应对低阶灵力攻击，生存能力又提升了一个档次。
恢复能力的强化更是让他惊喜。他特意用合金刀片在指尖划开一道小口，鲜血刚渗出，便感觉到本源灵力顺着伤口快速汇聚，形成一层透明的能量膜。短短十秒钟，伤口便停止了流血，三十秒后，皮肤开始愈合，一分钟后，指尖的伤口已完全结痂，只留下一道浅浅的印记，再过片刻，印记也彻底消失，仿佛从未受过伤。这种恢复速度，远超蓝星常人的数倍，甚至堪比修仙世界的低阶淬体修士，正是本源能量与灵力双重滋养的奇效。
测试完基础体质，林墨开始尝试用灵力催动拳脚，探索力量与速度的新极限。他在庭院中拉开架势，简化版长春功的基础拳术在灵力的加持下，变得愈发刚劲有力。一拳打出，拳风呼啸，带着破空之声，原本需要借助【极速夺宝】技能才能达到的爆发速度，此刻仅凭肉身与灵力的结合，便能达到七成效果。他脚步变换，身形如同鬼魅般在庭院中穿梭，留下一道道残影，速度较之前提升了近一倍，且动作流畅自然，毫无滞涩感。
在灵力的精准操控下，他的拳脚既具备了凡人极限的力量，又有着灵力加持的灵动与爆发力。一记侧踢踢出，精准命中庭院中的老槐树树干，“嘭”的一声闷响，树干剧烈摇晃，落叶纷飞，树皮上留下一个清晰的鞋印，却没有丝毫开裂——这正是他对灵力掌控力提升的体现，既能发挥出强大的力量，又能精准控制力道，避免造成不必要的破坏。
“本源灵力与肉身融合度92%，灵力催动效率提升60%，力量、速度、防御、恢复四项核心指标均达‘凡人极限+’水平，无能量浪费，无肉身过载风险。”老苟的最终评估报告弹出，让林墨彻底确认了体质的蜕变。他站在庭院中央，感受着体内奔腾不息的本源灵力，以及肉身中蕴含的磅礴力量，心中充满了踏实与自信。
这种体质的飞跃，不仅是修炼的成果，更是他在蓝星立足的重要保障。以往在修仙世界，他需依赖系统技能才能自保；而此刻，哪怕没有技能加持，仅凭这身经过灵力滋养的肉身，他也能应对大部分危险。无论是低阶灵力攻击，还是蓝星的物理伤害，他都能从容应对，恢复能力更是让他拥有了“不死小强”般的韧性。
林墨抬手抚摸着老槐树的树干，指尖能清晰地感受到树皮的粗糙纹理，以及树干内部蕴含的微弱生机。本源灵力在体内流转，与周围环境的能量隐隐呼应，让他对自身的掌控力达到了前所未有的高度。他知道，这只是体质强化的开始，随着本源能量的持续积累与修炼的深入，他的肉身还能达到更高的层次，甚至可能突破凡人的桎梏，朝着真正的修仙者肉身迈进。
夕阳西下，庭院的影子被拉得很长。林墨收功站定，气息平稳，没有丝毫疲惫感。经过一下午的测试与修炼，他对自己的新体质有了全面的了解，也更加明确了后续的修炼方向——继续深化本源灵力与肉身的融合，提升能量操控的精准度，同时探索体质强化与蓝星科技的结合点，让这份力量既能用于自保，也能用于守护身边的人。
他回到别墅内，看着镜中挺拔健壮的身影，眼神愈发坚定。简化版长春功的缓慢修炼，虽没有一步登天的捷径，却让他每一步都走得无比坚实。从修仙世界的残魂玉本源，到蓝星的体质蜕变，他凭借着谨慎与坚持，一步步将穿越带来的机遇转化为实实在在的实力。
未来，无论是面对潜在的危险，还是探索更广阔的世界，这身经过灵力滋养的凡人体质，都将是他最坚实的后盾。林墨拿起手机，给苏晚晴发了一条信息：“周末带你去郊外爬山，正好让你看看我的‘锻炼成果’。” 他知道，自己的蓝星生活，正随着体质的蜕变，迎来更加广阔的可能。而这份由灵力与本源能量共同铸就的肉身，将伴随他走过每一段旅程，守护每一份珍贵的平静与幸福。