清晨的阳光刚漫过基地，曹阿满刚走到东侧攀岩墙下，就闻到一股清甜的姜香。唐笑笑提着保温桶从食堂方向跑来，粉色的耳尖沾着晨露，保温桶的提手被她攥得发热：“阿满哥！我跟果果煮的姜汤，加了红糖，驱寒的！你先喝一碗，等会儿训练别着凉。”
她掀开桶盖，热气裹挟着姜香扑面而来。曹阿满接过搪瓷碗，温热的液体滑过喉咙，驱散了清晨的凉意。刚喝两口，就看到田果蹦蹦跳跳地跟过来，手里拿着个油纸包：“还有我烤的红薯！特意留了最甜的，你快尝尝！”油纸包里的红薯还冒着热气，掰开后金黄的瓤泛着蜜光，甜香瞬间漫开。【唐笑笑主动送姜汤，田果分享红薯，好感度分别+2（当前115）、+3（当前53）】
“都先别急着吃！”沈兰妮扛着模拟步枪走过来，作训服的袖口挽至手肘，露出紧实的小臂，“谭教说今天要模拟对抗赛的深海突击环节，得提前热身，别等会儿动作变形。”她说着就做起了扩胸运动，眼神扫过远处的模拟深海舱，带着十足的战意，“这次一定要把雷电那帮人的嚣张气焰压下去！”
曹阿满笑着把红薯揣进兜里，接过沈兰妮递来的训练板：“按计划来，基因组先练远程掩护，深海组同步调试设备，十分钟后在模拟舱集合。”话音刚落，西侧突然传来一阵喧哗——三名雷电突击队的队员正围着叶寸心，为首的高个子上尉手里把玩着狙击镜，语气带着嘲讽：“听说你是火凤凰的狙击王牌？昨天偷看你们训练，也就那样吧，对抗赛上我让你三枪都能赢。”
叶寸心的手指瞬间攥紧狙击枪背带，枪托抵在肩上，眼神冷得像冰：“要不要现在比一场？五十米移动靶，谁输了谁给对方擦枪。”她不等对方回应，就拽着曹阿满往射击场走，路过时还不忘瞪了高个子上尉一眼，“别不敢来，孬种才会躲。”
曹阿满知道叶寸心的脾气，没拦着，只是悄悄启动蝙蝠声波，帮她锁定靶场的风向：“西侧风，偏差两厘米，按之前教你的‘热感追靶’来，稳赢。”叶寸心点点头，趴在射击位上，狙击镜对准移动靶。高个子上尉也不甘示弱，架起自己的狙击枪，嘴角挂着不屑的笑。
“嘭！”两发子弹几乎同时射出。报靶器传来清晰的“十环”声，叶寸心的子弹精准命中靶心，而高个子上尉的子弹却偏了一厘米，落在九环边缘。“你输了。”叶寸心放下枪，伸手递过自己的狙击枪，“按约定，擦枪。”高个子上尉的脸涨得通红，接过枪时手都在抖，周围传来火凤凰队员的哄笑，他恨不得找个地缝钻进去。【叶寸心狙击获胜，好感度+3（当前91）】
解决完挑衅，众人准时在模拟深海舱集合。谭晓琳拿着新打印的战术图走来，指尖在“深海据点”的标记上轻点：“雷电的深海突击战术我摸清了，他们擅长‘正面强攻’，会集中火力突破入口，忽略侧翼防御。咱们正好可以打个反制——曹阿满带沈兰妮、唐笑笑从侧翼绕后，叶寸心在水面制高点狙击，欧阳倩优化通讯，确保深海、水面实时联动，何璐在舱外待命，随时准备接应。”
“明白！”众人齐声应答。何璐这时从医疗包里掏出心率监测手环，挨个帮队员戴上：“深海压力大，这个手环能实时传数据，一旦心率超过130，我会立刻喊停。曹阿满，你上次深海训练时心率有点偏高，等会儿我多给你备支抗压喷雾。”她帮曹阿满戴手环时，指尖轻轻碰了碰他的手腕，见他没躲闪，耳尖悄悄泛红，“训练时别硬撑，安全第一。”【何璐细致备护，好感度+3（当前79）】
欧阳倩蹲在模拟舱旁，正调试通讯器的深海频段。她手里拿着个小巧的信号增强器，往舱体上一贴，屏幕上的信号格瞬间满格：“我昨晚改了通讯器的天线，现在就算在水下100米，也能保持清晰通话，还能同步传输热感地图，比雷电的设备强多了！”她抬头时，正好对上曹阿满的目光，赶紧低下头，手指在设备上飞快滑动，“我再测一遍，确保万无一失。”【欧阳倩优化通讯，好感度+2（当前77）】
模拟演练正式开始。曹阿满带着沈兰妮、唐笑笑走进深海舱，压力缓缓升至5atm。舱内的模拟据点里，三名支援队员扮演的“敌人”正守在入口，手里拿着模拟武器。“按计划来，我吸引注意力，兰妮你从左侧绕后，笑笑用侦查仪定位。”曹阿满说完，就朝着入口扔了个烟雾弹，浓烟瞬间弥漫。
沈兰妮趁机从左侧潜行，战术匕首划过一道寒光，精准“击中”一名“敌人”的传感器。唐笑笑的侦查仪也同步报出剩余目标位置：“右侧两个，正往你那边移动！”曹阿满启动基因共振，将猎豹速度同步给两人，沈兰妮瞬间加速，解决掉最后两名“敌人”，整个过程不到三分钟。
“完美！”舱外传来叶寸心的欢呼声，她的狙击枪还架在制高点，“刚才我盯着入口，‘敌人’根本没注意侧翼，你们这招反制太管用了！”何璐也快步走过来，查看三人的心率数据：“都很稳定，比上次训练进步多了，看来抗压适应技能起效了。”
演练刚结束，欧阳倩突然喊了一声：“通讯器好像有点问题！刚才传输热感地图时，有两秒延迟。”她蹲下身检查设备，眉头皱了起来，“是深海压力影响了天线信号，得再加固一下。”曹阿满凑过去，指着天线接口处：“用防水胶条多缠两圈，再贴块金属片增强信号，之前在丛林里试过，管用。”
欧阳倩依言操作，果然解决了延迟问题。她抬头时，眼里满是崇拜：“你怎么什么都知道？要是没有你，我肯定得折腾半天。”曹阿满笑了笑，没提系统的事，只是递过去一瓶水：“别太累，等会儿还有第二轮演练。”【欧阳倩解决通讯延迟，好感度+3（当前80）】
第二轮演练模拟“设备故障”突发状况——深海舱内的照明突然熄灭，通讯器暂时中断。曹阿满立刻启动鹰眼基因，夜视能力让他在黑暗中视物清晰：“兰妮，跟着我的脚步声；笑笑，用侦查仪的强光模式，别慌。”他一边引导两人移动，一边用战术手电的 morse 码向舱外发信号。
舱外的欧阳倩很快捕捉到信号，立刻调整通讯频段：“恢复了！现在能正常通话！”叶寸心也趁机开枪，“击中”模拟据点里的“增援敌人”，配合得行云流水。演练结束时，田果突然举手：“我觉得咱们可以在舱内贴点荧光贴，万一再断电，也能看清路！”曹阿满眼前一亮：“好主意！等会儿就去后勤领，你负责贴。”【田果提出改进建议，好感度+2（当前55）】
夕阳西下时，训练终于收尾。众人坐在训练场边的草地上，唐笑笑拿出笔记本，上面记满了今天的演练数据：“我统计了，咱们两次模拟演练的平均时间比雷电去年的记录快了两分钟！对抗赛肯定能赢！”沈兰妮也点头，手里把玩着战术匕首：“到时候我要跟雷电的近战王牌比一场，让他们知道火凤凰的厉害。”
曹阿满看着身边叽叽喳喳的战友，心里满是踏实。刚掏出兜里的红薯，就听到谭晓琳的声音：“对抗赛倒计时5天！明天开始全天封闭训练，总部会派裁判来观摩，大家拿出最好的状态！”她走到曹阿满身边，递过来一份新的赛程表，“最后一轮深海突击的裁判长是总部的张参谋，他最看重团队协作，你们多磨合细节。”【谭晓琳传递重要信息，好感度+3（当前63）】
【系统提示音响起：“战前磨合”支线任务完成！奖励：团队深海突击默契度提升至98%，通讯设备稳定性优化至100%，何璐、欧阳倩好感度达标（均80+），终极任务“建立最强特种部队情感生态”进度+10%（当前70%）。明日开启封闭训练，可解锁“战术预判”临时技能】