他按照桑岛慈悟郎的指引，尝试第一次运转雷之呼吸法。
刹那间，万界体质的优势凸显无疑！
他那经过初步强化的肺活量远超常人，胸腔扩张的幅度极大，一口气吸入的氧气量惊人，轻易就达到了呼吸法要求的标准。
更难得的是，他那被强化过的身体控制力，让他能精准地把握住每一块肌肉、的细微变化，迅速调整到最适合呼吸法运转的状态。
第一次尝试，他的呼吸节奏就稳定得不像初学者，悠长、有力、带着独特的韵律感，没有丝毫紊乱和不适。
紧接着，被强化过的神经反应和【真实之眼】赋予的细微能量感知能力，让他仿佛拥有了“内视”的能力。
他能“看”到，随着这独特的呼吸，一股灼热的、蕴含着爆发性力量的气流被引入体内，随着血液奔涌，冲刷向全身每一个角落。
细胞仿佛从沉睡中被唤醒，发出细微的、雀跃的嗡鸣，一种前所未有的活力感从身体最深处弥漫开来。
他甚至能清晰地感知到这股能量流在体内运行的轨迹，哪些经络通畅，哪些地方略有阻滞，都了然于心。
原来如此……这就是呼吸法的奥秘。
程墨心中明悟，以呼吸引导生命能量，瞬间超频身体机能。
他不断微调着呼吸的深浅和节奏，尝试着优化能量的流动效率，让其更顺畅，爆发力更强。
在外人看来，他只是平静地站在那里，呼吸平稳，面色如常。
但一旁的桑岛慈悟郎，那双锐利的眼睛却越瞪越大，脸上的严厉逐渐被惊讶所取代。
他让弟子们反复练习这种独特的呼吸韵律，感受能量在体内的流转。
这对普通人而言极其困难。
控制呼吸节奏、引导能量、还要承受呼吸法对心肺的巨大负荷，很多人初期都会感到头晕目眩，甚至呕吐。
但程墨的万界体质，在这里展现出了压倒性的优势。
他的肺活量远超常人，能够轻易维持那种深长而剧烈的呼吸节奏，没有丝毫窒碍。
强大的身体控制力，让他能精准地完美配合呼吸法的要求，几乎不存在多少能量损耗和内耗。
最让桑岛慈悟郎惊讶的是程墨的“感知”和“适应”速度。
通过【真实之眼】的内视能力和被强化过的神经感知，程墨能清晰地“看”到——
随着特定的呼吸，一股微弱却炽热的能量流被引入体内，沿着特定的路径奔涌。
所过之处，细胞仿佛从沉睡中被唤醒，迸发出更强的活力。
这种清晰的“内视”反馈，让他能不断微调，以最高效率完成能量的引导和转化。
别人还在苦苦寻找“气感”，忍受身体不适时，他已经度过了适应期，开始稳定而高效地运转基础雷之呼吸了。
短短几天，他的进步速度肉眼可见。
一次呼吸法维持练习中，程墨闭目凝神，胸膛规律而有力地起伏，口鼻间甚至隐隐有极其微弱的、如同电流般的白气萦绕。
这是呼吸法登堂入室的初步表现。
桑岛慈悟郎拄着拐杖，站在他面前看了许久，锐利的目光中充满了难以置信和一丝惊喜。
良久，他才缓缓开口，声音依旧洪亮，却带着明显的赞叹：“程墨。”
程墨缓缓收功，睁开眼：“桑岛老师。”
“你的身体基础…肺活量，筋骨的强韧度，还有对这呼吸的适应速度…”
桑岛慈悟郎顿了顿，似乎在寻找合适的词汇。
“是老夫平生所见最好的！简直…就像是为呼吸法而生的躯体！”
一旁的狯岳猛地停下了呼吸练习，脸色瞬间变得铁青，看向程墨的目光中，那嫉妒的火焰几乎要喷涌而出。
善逸则张大了嘴巴，忘了哭嚎，喃喃道：“骗人的吧…这就被爷爷夸奖了？怪物吗…”
程墨面对夸奖，脸上并无得意之色，只是微微躬身：“桑岛老师过奖了，是老师教导有方。”
他心里清楚，这不是什么天赋异禀，而是【万界体质】带来的基础优势。
真正的挑战，是如何将这种基础优势，转化为实实在在的、能够斩鬼的战力。
第一步，走得还算顺利。
他目光平静地看向桑岛慈悟郎。
“基础呼吸你已掌握，明天开始，尝试将呼吸法融入日常锻炼之中。”
桑岛慈悟郎沉声道，眼中充满了期待。
“是！”程墨应道，眼神深处，一丝锐利的光芒一闪而过。
……
……
桃山的修行日复一日，严苛得近乎残酷。
程墨来到桃山已经一周时间。
天未亮至星斗满天，程墨的身影始终活跃在道场和山间。
成千上万次的挥刀，手臂从酸胀到麻木，再到突破极限后的奇异轻灵。
山地极速折返跑，肺叶如同火烧，双腿沉重如灌铅，每一次呼吸都带着铁锈味。
瀑布冲击训练，冰冷的水流如同重锤砸在头顶和肩背，几乎要将人拍进潭底，必须时刻维持雷之呼吸才能稳住身形。
这些对狯岳和善逸而言如同地狱般的训练，程墨却以一种近乎冷漠的坚韧承受了下来。
万界体质在这场极限修行中展现出恐怖的优势。
狯岳练到精疲力尽，需要靠意志强撑，第二天起来往往肌肉酸痛，动作僵硬。
善逸更是每天都像死过一遍，哭喊着“肌肉要溶解了”、“骨头断了”。
但程墨不同。
极高的训练强度带来的肌肉疲劳和细微损伤，往往在一夜深眠后便恢复得七七八八。
第二天清晨，他又能以饱满的状态投入新一轮的锤炼。
这让他能够承受更高强度、更长时间的修行，效率远超旁人。
桑岛慈悟郎将这一切看在眼里，目光中的赞赏日益加深，对程墨的要求也愈发严格。
程墨并未因此沾沾自喜。
他很清楚，单纯的体力优势并不足以掌握雷之呼吸的精髓。
他花费大量心思，不仅仅是模仿动作，更专注于理解其内核。
“集中一点，爆发突进…”
每一次挥刀，每一次呼吸，他都在体会那种将全身力量压缩、凝聚、然后于一瞬间猛烈释放的感觉。
他尝试控制呼吸的流量，调整肌肉发力的顺序，寻找那个能将爆发力最大化的完美平衡点。
进展虽非一日千里，却稳定而扎实。