8月10号，天空一片阴沉沉的。
难得今日未曾下雨，清晨时分，付林、刘羽翔以及史冬鹏等，尚未完成比赛的运动员们，早早地便来到了训练场，展开了一场畅快淋漓的恢复性训练。
“啊……可把我憋坏了，总算能出来透透气啦！”史冬鹏跑完一组跨栏后，扯着嗓子大声嘶吼起来，脸上满是兴奋之情。
付林瞧了一眼，嘴角微微上扬，露出一抹笑意，紧接着也高声喊道：“对！”
热火朝天的训练了一个多小时后，冯勇总教练怕天气不好，于是果断的带着一众运动员返回酒店。
晚上七点，付林出现在400米决赛的检录处，在领取了道次牌后，开始继续热身准备。
七点15分，参加400米决赛的八位运动员，在现场主持人激情的呼喊中，依据道次顺序，出现在起点处。
作为世界纪录保持者，本届世锦赛两枚金牌入账的付林来说，他就是赫尔辛基奥林匹克体育场最大牌的运动员！
“oh, e on, Fu Lin 嗷，付林加油！”
“Fu Lin is the champion！付林是冠军！”
“honey, e on! 老公加油！”
…………
此时，坐在休息区的几位教练，也已来到看台视野良好的位置，全神贯注地观察着付林的，比赛情况。
当听到全场齐声呼喊付林名字时，罗主任满脸喜悦地说道：“付林这人气太高了，什么时候咱们华夏田径队的，每个运动员都能有这样的号召力就好了。”
冯总教练会心一笑，回应道：“会的，我听说那本训练册已经通过验证了。”作为田管中心排名第一的副主任，这样的内部消息自然能够及时获悉。
“真的？”罗主任有些不敢相信自己的耳朵。
“千真万确，就等你回去研究如何推广呢。”冯总教练肯定地答道。
“我恨不得现在就回去着手准备。”罗主任急切地说道。
“别急，先看完付林和刘羽翔的比赛也不迟。”冯总教练劝道。
“嗯，好！”此刻的罗超一主任，难掩心中的喜悦之情，振臂高呼：“华夏加油！”
众人听罢，大哥既然已经喊出了口号，其他人也纷纷跟着高声呐喊：“华夏加油，付林加油！”
这响亮的口号，甚至感染了一旁的部分外国观众，他们也跟着学起了华夏文，兴奋地呼喊着“付林，付林”。
现场的主持人，与央视体育频道的杨健同步介绍着，各道次运动员的情况。
杨健充满激情地说道：“………第四道，是我国的飞人付林，他再次站在了400米的起跑线上。此前，他已经成功卫冕了百米和200米的冠军头衔。那么接下来，他能否延续奇迹，再次实现卫冕呢？让我们拭目以待。
第五道，则是去年雅典奥运会亚军得主、来自米国的名将杰里米·瓦里纳，今天他将向付林发起强有力的挑战……”
八位运动员仔细调试完起跑器后，开始一丝不苟地进行，伸展拉筋等热身活动。
随着裁判员缓缓退场，所有人脱去外套，严阵以待，静静等待发令枪响。
“on your marks！”（各就位）
付林深情地亲吻了一下胸前的国旗，随后下蹲身形，躬身双手撑地，双脚依次用力蹬踏起跑器。待身体直立起来后，他猛然嘶吼一声……
“set！”（预备）
刹那间，全场鸦雀无声！
八位运动员在同一时刻，躬身俯首、臀部缓缓抬起、重心向前转移，双眼紧紧盯着前方，等待着那决定胜负的最后一刻到来……
“砰！”
发令枪响彻赛场。
杨健激动地解说着：“好比赛开始了！观众朋友们，你现在看到的是赫尔辛基世锦赛男子400米的决赛现场。
处在第四跑道，率先起跑，并迅速占据领跑位置的，正是我国卫冕冠军付林。
今天的付林状态极佳，起跑反应十分稳健。他已经顺利进入直道，并开始加速冲刺，目前处于领跑地位。
在他两侧的是米国的瓦里纳和洛克，两人速度也不慢，紧紧咬住付林不放……”
与之前的半决赛相比，付林此次明显加快了速度，毫无保留地全力奔跑。
跑到150米时，瓦里纳发现自己根本无法，全力跟上付林的节奏，倘若强行与之拼速度，恐怕不到200米就会被彻底甩开。
于是，他只好继续保持自己的节奏，同时略微提升了一点速度。
付林则继续保持高速全力奔跑，而全场观众的呼喊助威声也达到了顶峰。
“付林！”
“付林！”
“付林！”
…………
进入200米弯道时，付林并未像以前比赛那样，启动后程加速，而是凭借自身出色的匀加速能力，继续稳步提速！
他快速通过弯道，进入直道后，往右侧看了一眼，并未发现瓦里纳的身影。
但他没有丝毫犹豫，依旧全力以赴地加速冲刺！
到了180米后，他用余光扫视两侧情况后，适当减速平跑调整节奏！
杨健的声音愈发激昂：“付林即将进入最后的冲刺阶段！他现在稍微有一些减速，没关系，只要稳住节奏，胜利就在眼前！
付林顶住啊！加油！来到最后的几米距离了，付林、付林、付林冲刺压线——赢了！43秒45！43秒45！400米的王者，再次降临赫尔辛基奥林匹克体育场！付林就是王，王者归来……”
付林冲过终点线后，双手食指直指天际，这绝非仿若，而是一种宣告——他，才是短跑的无冕之王。
在缓冲十多米后，付林驻足，开始嘶吼，开始呐喊，那声音响彻云霄。
\"华夏龙\"
\"huaxialong 华夏龙\"
\"huacharon 华夏龙\"
付林侧头，瞥了一眼计时牌，43秒45，这个成绩相当不错。
场边的罗超一主任，激动得几乎热泪盈眶。
代表团收获第三枚金牌，当然，这些都是付林一人的功劳。的确，是他在独自支撑着华夏代表团前行。
这个事实更加坚定了罗主任，要大面积推广【短跑名将训练册】的决心，\"无论如何，也要把训练册推广出去，让全华夏的短跑训练队，都能用上最先进的训练方法，我就不信算华夏十几亿人口，就只出一个付林\"。
杨健看着身披国旗绕场庆祝的付林，抑扬顿挫的继续说道：“付林，在赫尔辛基世锦赛，为自己，为华夏，带来了三枚宝贵的金牌。
他值得被尊重，他是一个英雄，他值得被赞扬，值得被歌颂。
百米、200米、400米，他用11场酣畅淋漓的比赛，告诉世界田坛，他才是这个星球上，短跑的霸主，向世人诠释了，他无可匹敌的实力与统治力。
让我们再一次恭喜付林，截至到现在，付林的本届世锦赛比赛，全部结束。我们期待付林，在接下来的黄金联赛中，取得更优异的成绩。”
付林谢场完毕后，在工作人员的护送下，来到\"兴奋剂\"检测区。
回到休息室后，罗主任和冯总除了说谢谢，别的没有多说，一句谢谢，包含了千言万语。
一一拥抱庆祝后，付林换上领奖服，再次出场。
来自米国的另一选手德里克?洛克以44秒35获得铜牌。
杰里米?瓦里纳以43秒93，获得银牌。
当芬兰总理马蒂?万哈宁先生，把金牌带到付林脖子上时，紧握付林的双手，微笑着说道：“付林，恭喜你获得三冠王，赫尔辛基糟糕的天气，却让你，卫冕三冠。你是一个奇迹，知道么，我将在下个月，出访华夏，我很期待。”
“尊敬的马蒂?万哈宁总理，谢谢你的赞誉，我相信你的华夏之行，肯定收获满满。”
“谢谢。”
“谢谢。”
伴随着义勇军进行曲的结束，付林也结束了赫尔辛基所有的比赛。
三人合影留念后，付林便被一大群记者围住了。十几个记者，把话筒对准了付林，叽叽喳喳的说着，付林笑了笑后说道：“对不起，各位，咱们一个个来，好么？冬娜姐你先来”。
冬娜高兴的点点头，连忙问道“付林，你你在赫尔辛基，卫冕三冠，有什么想说的？”
付林笑了笑说:“卫冕三冠，心情当然很不错，虽然这几天的比赛天气，不是很好。但还是取得了最后的冠军，心情非常好。”
“付林，你接下…来…会参加东亚…运动会么？” 另一位樱花记者，用蹩脚的华夏语，迫不及待地问道。
付林点头，眼神坚定地说：“我听从教练团队的安排。”
这时，又有记者提问：“对于国际田联与国际反兴奋剂组织，联合大检测，有什么看法？”
付林笑着说：“我非常赞同，但是要做到，一视同仁。”
记者们的问题一个接一个，付林耐心地一一作答。
最后，付林向记者们表示感谢，在工作人员的协助下，才得以从人群中脱身。