听到馆主的低语,李小艾知道,他是因为刘老的原因不得不接待了自己,但可能内心并不重视。
“你想学什么拳种?”房间中的有些沉闷,馆长坐在那里,他的声音低沉而平稳,仿佛在刻意保持距离。
李小艾感受到馆长的冷淡,但她并没有退缩,反而更加坚定地回答:“咱们这边有什么武术项目?”她的声音清脆而坚定,目光直视馆长,希望自己能勇敢一些。
“那可多了,”馆长看着李小艾渴望又执着的神情,豪气油然而生,“我们这里有多种武术流派,包括太极拳、少林拳、咏春拳和形意拳。”
“其中太极拳讲究以柔克刚,动作缓慢而连贯,适合修身养性;”
“少林拳则以刚猛着称,招式迅猛有力,是实战中的佼佼者;”
“咏春拳注重贴身短打,灵活多变,非常适合自卫;”
“形意拳融合了五行八卦之理,动作简洁明快,具有深厚的内功基础。”
“是这样的,每种武术都有其独特的魅力和训练方法,你可以根据自己的兴趣和身体条件选择合适的练习。”
“哦,”李小艾尴尬地说:“其实我就是想学一些防身的功夫。咏春拳合适吗?因为以前晚上走小路小巷的时候,总感觉背后有双眼睛在盯着我。听人说练武不仅可以强身健体,还能在危急时刻保护自己,所以才下定决心来学习的。”
“这样啊,学习防身格斗的话,”馆长思索着说:“我有一个徒弟,叫刘成龙,他那里是一个跆拳道馆,他们那里的教练基本都是武术比赛冠军,拿过奖的。馆里不仅有跆拳道,还有空手道、柔道等多种格斗项目,每个教练都拥有丰富的实战经验和深厚的武术功底。”
听着馆长介绍刘成龙的武馆内设施齐全,有专业的训练器材和宽敞的训练场地,教练还个个都拥有丰富的实战经验和教学技巧,他们不仅教授跆拳道的基本动作和技巧,还会传授如何在近战中保持冷静和策略运用。
学员们在那里不仅能提升自己的身体素质,还能培养坚韧不拔的精神和团队合作意识等等等等。
李小艾听得头昏脑胀,只好打断他的滔滔不绝,“那个,馆长,我还是更喜欢传统武术。”
“馆长,您现在教授的是哪一个拳种?”李小艾继续满怀期待地问,她的眼神中闪烁着好奇与敬仰,神情中带着对武术的无限向往。
虽然不能奢望让像刘老这样的大武术家亲自教她,但至少也得是馆长这种级别的人物吧?
从刘老的身手矫健和气度不凡,就能想到馆长一定也是一位经验丰富的武术大师,能得他教导,一定让她受益匪浅。
馆长微笑着摇了摇头,说道:“我目前只指导比赛的武术项目的教练,不但有传统武术项目,还包括散打、跆拳道和柔道等。这些项目不仅需要扎实的基本功,还需要掌握各种战术和应对策略。”
指导教练?!
李小艾心中不禁哀叹,馆长现在连比赛用的武术项目也不教了,直接指导教练了?
那普通的武馆授课应该是不可能了。
又与馆长沟通了一会儿,知道李小艾一点武术功底也没有后,馆长说:“这样吧,我这里有一位资深女教练,可以领你入门。”
馆长介绍着这位教练的情况,说她经验丰富,在武术界有着二十多年的经验,不仅在传统武术方面造诣深厚,精通太极拳、形意拳等多种流派,还精通好几种小巧器械。
而且在女子防身术方面也有独到见解,能够根据学员的具体需求制定个性化的训练计划。
还曾在国内外多个知名俱乐部执教,包括北京的太极馆和纽约的综合格斗俱乐部,擅长发掘和培养新人。
只是她的课时不便宜,但馆长说物有所值,因为那位教练的每节课都有专业指导和实战演练。
“你要不要上个试听课?”最后馆长带着点期待问李小艾,等待她的决定。
“好的,我可以先试试。”李小艾点了点头,声音坚定。
既然物有所值,李小艾就先试试,早日有自保之力,才能去早日找江鸿报仇。她心中暗自下定决心,一定要尽快提高战力,为自己的未来增添助力。
“走吧,我带你去看看教练。”馆长笑着起身出门,李小艾跟在他的身后。
出门,对面的房间里孩子们练功的声音此起彼伏,其中一个房间里的孩子们在练习基本功。
另一个房间里的孩子在进行高难度动作,起跳、踹、踢,每一个动作都充满了力量与柔韧的结合,汗水顺着他们的额角头发上滑落,汗湿了白色的练功服,看到馆长进来,孩子们也目不斜视。
教练看到馆长带人进来,高声喝道:“训练结束!喝水休息5分钟。”
她挥了挥手,示意大家自由活动。然后转身走向馆长,脸上满是严肃。
“这是吴教练。”馆长给李小艾介绍教练,他的声音温和而有威严。
吴教练穿着一身白色练功服,眼神坚定,给人一种可靠的感觉。然后馆长又与吴教练耳语几句。
“等上完这边的课,我带你上个体验课。”吴教练的笑容温暖而真诚,让李小艾感到一阵安心。
她能感受到空气中弥漫着汗水的味道,还能听到远处其他学员的欢笑声和器械碰撞的声音,整个场地充满了鲜活的感觉。
馆长让李小艾等吴教练结束上课,就自己走了。
十几分钟后,吴教练结束上课,孩子们打打闹闹着走了,教练看了看她身上的短袖运动衣,跟她说:“一会儿去领一套专业的练功服,这样会更舒适。”
“好的。”李小艾点头回应。
“站桩是要确保身体放松但不松懈,来,看我,跟着我来。”教练示范着,她的站桩圆润有力,仿佛与周围的空气融为一体。
“站桩的基本姿势是双脚与肩同宽,脚尖微微向外,双手自然下垂于身体两侧,掌心朝向大腿,手指轻轻弯曲,仿佛握着一个无形的球。”
接下来,吴教练一边说着,一边慢慢抬起双手至胸前,掌心相对,指尖向上,仿佛托着一个无形的球。
她的身体重心均匀分布在两脚之间,膝盖微屈,保持身体的稳定和平衡。
“来,”教练说:“呼吸要深长而均匀,通过鼻子吸气,嘴巴呼气,感受空气在肺部的流动。”
“还有,站桩过程中,目光要平视前方,保持专注,排除外界干扰。”吴教练一边解说,一边示范。
“以后随着练习的深入,可以逐渐增加站桩的时间,从几分钟到几十分钟不等,以增强身体的耐力和稳定性。”
李小艾跟着教练的示范行动,但她却显得格外生疏,动作僵硬,急得汗不停的流。
渐渐的,汗水浸湿了她的衣衫,空气中弥漫着一股淡淡的汗味。
尽管如此,她的动作依旧不够流畅,但教练没有喝斥,反而大声鼓励她,李小艾自己也知道,她只有坚持下去,因为前路坎坷,她要自己努力。