总结反思，如同在道心上拂去尘埃，让前路愈发清晰。江奕辰深知自身优势在于根基雄厚、掌控精微，但短板亦同样明显——缺乏绝对的速度优势与一锤定音的爆发力。在寒潭秘境那种复杂环境下，瞬息万变，若被多人围攻或遭遇速度型对手，仅凭现有的《游身步》和《蕴灵拳》，恐会陷入被动。
必须强化弱点！
翌日，天光未亮，江奕辰便已来到后山那片熟悉的竹林深处。这里地势复杂，老竹盘根错节，地面凹凸不平，正是磨练身法与爆发力的绝佳场所。
他没有立刻开始练习步法，而是先进行最基础，也最枯燥的——负重冲刺。
他从储物袋中取出数块沉重的玄铁，以柔韧的兽筋牢牢绑缚在双腿、双臂乃至腰间。这些玄铁乃是他平日炼制丹药时，用于稳定丹炉的配重块，每一块都重达百斤。顷刻间，他全身负重已超过五百斤！
沉重的负担压在身上，每一步踏出，都在松软的土地上留下深深的脚印。寻常凝气境弟子，背负如此重量，恐怕连正常行走都困难。
江奕辰深吸一口气，体内《道衍初章》缓缓运转，气血如汞浆般奔腾起来，支撑着这沉重的负荷。他目光锁定前方数十丈外的一株特定古竹，低喝一声，猛然发力！
“轰！”
脚下泥土炸开一个小坑，他的身体如同离弦之箭般冲出！然而，速度却比平时慢了何止一倍！沉重的负担不仅拖慢了速度，更极大地消耗着他的体力与真气。
但他眼神锐利，没有丝毫动摇。他要的，就是在极限负重下，强行催发速度，锤炼双腿的爆发力与身体的协调性！
一次，两次，三次……他不断地在竹林间折返冲刺，汗水如同溪流般从额头滚落，浸湿了青衫。沉重的呼吸声在寂静的竹林中格外清晰。肌肉传来撕裂般的酸痛，真气在经脉中高速运转，带来灼热之感。
他不管不顾，只是机械地、执着地重复着冲刺的动作，用心体会着在巨大负荷下，如何更有效地调动每一丝肌肉的力量，如何让真气的爆发与身体的冲势完美结合。
日头渐高，阳光透过竹叶洒下斑驳的光点。江奕辰终于停下，解开身上的玄铁，整个人如同从水里捞出来一般。他瘫坐在地，大口喘息，感觉双腿如同灌了铅，连抬一下都困难。
然而，当他调息片刻，重新站起，尝试不负重施展《游身步》时，顿时感觉身体轻灵了数倍不止！以往需要七分力才能达到的速度，如今只需五分力便能轻松超越！那种挣脱束缚后的轻快感，以及对自身力量更精细的掌控感，让他精神一振！
“有效！”江奕辰眼中闪过喜色。
下午，他转而锤炼攻击的爆发力。
他寻来一块巨大的青冈岩，岩石坚硬无比，堪比精铁。他并未动用任何武技，只是运转《蕴灵拳》的发力法门，将全身力量凝聚于拳锋，一次次地轰击在岩石的同一个点上。
“砰！砰！砰！”
沉闷的撞击声在竹林间回荡。起初，岩石纹丝不动，反震之力让他拳头生疼。但他坚持不懈，每一次出拳，都调整着发力的角度、肌肉的协同、真气的瞬间爆发。
他回忆着与雷豹、与天罡宗弟子交手时的感觉，反思着如何将“气血如汞”的磅礴力量，在最短的时间内，以最小的损耗，彻底爆发出来。
渐渐地，岩石表面开始出现细微的裂纹。他的拳速越来越快，力量越来越凝聚。到了后来，他一拳击出，竟能带起隐隐的风雷之声！拳锋与岩石接触的刹那，不再是简单的撞击，而是蕴含着一股高频的震荡之力，如同钻头般向内渗透！
“轰！”
终于，在不知第几千次挥拳后，那块坚硬的青冈岩，从他一直击打的点位开始，轰然碎裂！碎石飞溅，露出内部新鲜的断面。
江奕辰收拳而立，看着自己只是微微发红、却毫发无损的拳头，感受着体内依旧奔腾不息的气血，心中涌起一股豪情。
这还仅仅是纯粹肉身的力量，若能结合真气，威力必将更上一层楼！
日复一日，江奕辰如同自虐般，在这片竹林中挥洒着汗水。负重冲刺，击石练拳，偶尔还会与被他“特训”动静吸引来的、同样在刻苦修炼的洪晓梅切磋一番，在实战中检验成果。
洪晓梅惊愕地发现，江奕辰的速度和力量，几乎每一天都在以肉眼可见的速度增长着。他的《游身步》更加飘忽难测，往往她以为抓住了轨迹，下一刻对方却已出现在另一个方位。他的拳力更是霸道，几次切磋，她都不敢再硬接，只能凭借身法周旋。
“辰小子，你吃错药了？怎么进步这么快？”洪晓梅喘着气，看着气息平稳的江奕辰，忍不住问道。
江奕辰笑了笑，抹了把汗：“只是找到了一些适合自己的方法而已。”
他抬头望向竹林上空被切割成碎片的蓝天，目光仿佛穿透了时空，看到了那即将开启的秘境入口。
速度，力量，皆非一日之功。但他能感觉到，那层阻碍他爆发的无形壁垒，正在这日复一日的锤炼下，缓缓变薄。
除了体魄的锤炼，他也没有放下对其他弱项的弥补。
夜晚，他依旧研读《基础符箓详解》，并开始尝试以自身精纯的真气，凌空勾勒最简单的“轻身符”、“巨力符”的符文结构。虽然无法像真正符箓那样持久存在并引动天地灵气，但这个过程，极大地锻炼了他对真气形态的精细操控，以及对能量瞬间爆发模式的理解。他甚至开始构思，能否将某些符纹的“意”，融入拳法或步法之中。
对于音律之道和毒术，他暂时无力深入，但也抽空翻阅了一些基础的典籍，至少做到了解其原理，不至于遭遇时手足无措。
时间，在刻苦的修行中飞速流逝。
强化弱点，如同将一块块璞玉投入熔炉，经受千锤百炼。过程痛苦而枯燥，但收获的，将是更加完美、更加强大的自身。
江奕辰能清晰地感知到，自己的综合实力，正在以一种稳健而迅猛的速度提升着。那“气血如汞”的根基，在这番针对性极强的锤炼下，被发掘出更深层次的潜力。
风雷淬体，砥石砺心。
当寒潭秘境开启之日来临，他必将以全新的姿态，迎接一切挑战！潜龙之刃，已然开锋，只待饮血！