墨坛书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

啊~悠悠独自回到家中。

关上门的那一刻,她的心跳依旧没有平复下来。

她靠在门板上,脑海中不断浮现出叶开的脸庞,还有他那双温暖而有力的手。

“悠悠,你没事吧?”

叶开的声音仿佛还在耳边回响,温柔而关切。

她的脸颊微微发烫,手指不自觉地抚过自己的腰,那里似乎还残留着叶开手掌的温度。

她的脑海中又浮现出刚才在办公室的一幕——

叶开掀开她的裙摆,发现她没穿安全裤时的尴尬场景。

“天啊,我怎么会这么大意!”

啊~悠悠捂住脸,羞得无地自容。

她走到镜子前,看着镜中的自己,脸颊红得像熟透的苹果。

她轻轻拍了拍自己的脸,低声自语:“啊~悠悠,你在想什么呢?别胡思乱想!”

可是,无论她怎么劝自己,叶开的影子却始终挥之不去。

他的温柔、他的体贴、他的笑容,甚至是他那略带尴尬的表情,都让她心跳加速。

“叶总……他会不会觉得我很不检点?”

啊~悠悠咬了咬唇,心中有些忐忑。

她回想起叶开当时的反应,虽然有些尴尬,但并没有表现出任何不悦或轻浮的态度。

相反,他的语气依旧温和,甚至带着几分关切。

“叶总,他……”

啊~悠悠低声呢喃,心中对叶开的感激和好感又加深了几分。

她走到床边,躺了下来,脑海中却依旧无法平静。

她拿出手机,打开相册,翻看着自己在至臻传媒训练时的照片。照片中的她,笑容灿烂,充满了对未来的期待。

“叶总说过,要好好培养我,让我成为至臻传媒的顶梁柱。”

啊~悠悠握紧手机,眼中闪过一丝坚定:“我不能辜负他的期望!”

她深吸一口气,决定不再胡思乱想,而是将注意力集中在工作上。

查看自己的训练计划和接下来的工作安排。

“明天要录新歌,后天要拍短视频……”

啊~悠悠一边看一边低声自语。

然而,尽管她努力让自己冷静下来,叶开的影子却依旧挥之不去。

她辗转来到了浴室,躺在浴缸里,闭上眼睛,脑海中却浮现出叶开的脸庞。

“叶总……”

她轻声呢喃,心中涌起一股莫名的情愫。

……

阿~悠悠回家之后,叶开也召集了各部门的负责人,强调了安全的重要性。

更是,计入了每月的考核指标。

安全,大于天!

绝不能有一丝的马虎!

叶开站在至臻传媒的会议室里,目光扫过在场的各部门负责人和旗下艺人。他的神情严肃,语气中带着不容置疑的坚定。

“这一年多来,我们公司发展迅速,但也出现了一些问题。”

“比如,艺人扭伤、疲劳过度的情况时有发生。”

“尤其是直播行业,吃的就是青春饭,高强度的工作和无规律的作息,对大家的身体造成了不小的负担。”

他的目光落在雨桐身上,虽然她依旧光彩照人。

但细看之下,眼角的疲惫和憔悴却难以掩饰。

叶开语气更加认真:“我们至臻传媒的每一位艺人,都是公司的宝贵财富。我不希望看到任何人因为工作而损害健康。”

“我决定……”

“从明天开始,我会教大家一种养身的功法——武当纯阳子午静功。”

雨桐好奇地问道:“叶总,这是什么功法?听起来好神秘啊!”

叶开解释道:“这是一种结合了道家养生与武术修炼的静功方法。通过特定的姿势、呼吸和意念调整,可以达到修身养性、强身健体的效果。”

“详细的修炼方式,我会录下来,你们每个人,都必须练习。”

“何老师,这个也记在每月的考核当中!”

“我会考核你们每一个人,考核不通过的,你们给我小心了!”

“散会!”

……

武当纯阳子午静功的基础修炼方法。

【姿势】

双腿盘膝而坐,先以左腿内屈,脚跟抵会阴穴,随之右腿弯曲,右脚置于左腿之上或……

【呼吸】

采用腹式呼吸,均匀、缓慢、深长。

【时间】

最佳修炼时间为子时(23:00-1:00)和午时(11:00-13:00)

……

摄影棚内。

叶开一边讲解,一边示范。

他的动作流畅自然,呼吸平稳有力,整个人仿佛与周围的环境融为一体。

雨桐和其他艺人,也都挤在了摄影棚,饶有兴致的看着叶开的动作。

拍摄技好后。

叶开收心而立,说道:“正好,你们都在,以后每天的午时,全部给我修炼武当纯阳子午静功。”

“最少半个小时。”

“时间不达标的,绩效减半!”

艺人们看着叶开认真的样子,有些害怕,有些嘀咕。

“11点就开练啊,那吃饭怎么办!”

叶开瞪了一眼雨桐:“要么吃完练习,要么练习好吃饭。就你话多,给我过来!”

“哦!”

雨桐糯糯的说了一声,而后娇滴滴的跟着叶开走进了办公室。

半小时后。

雨桐优雅的擦拭着嘴角,将包裹着‘小可逗’的纸巾塞在了掌心,娇媚的笑着。

“叶总,想要了直说呗,还当着那么多人的面,凶我!”

雨桐说的委屈巴巴的,我见犹怜。

叶开坐在办公椅上,看着雨桐那副委屈巴巴的模样,忍不住笑出声来:“我凶你?你刚才不是挺享受的吗?”

雨桐脸一红,轻轻捶了一下叶开的胸口:“叶总,您真是越来越坏了!”

叶开笑了笑,伸手轻轻捏了捏她的脸颊:“好了,别闹了。武当纯阳子午静功的事情,你得带头好好练。”

“以后中午,没有特殊情况,我会在官方账号开直播,修炼。”

“你是公司的顶梁柱,得给大家做个榜样。”

雨桐撇了撇嘴,语气中带着几分撒娇:“叶总,您放心,我一定会好好练的。不过,您得答应我,以后不能当着那么多人的面凶我。”

叶开挑了挑眉:“那得看你的表现了。要是你敢偷懒,我可不会客气。”

雨桐眨了眨眼睛,语气中带着几分俏皮:“叶总,您放心,我一定会让您满意的。”

她说完,转身离开了办公室,临走前还不忘回头抛了个媚眼。

“小妖精!”

叶开呵呵一笑,整理好了衣衫。

墨坛书屋推荐阅读:一世倾城(邪王追妻:废材逆天小姐)光灵行传婚情不负:腹黑总裁恋逃妻宠妻入骨:神秘老公有点坏兵王传奇医武兵王陆轩重生空间之少将仙妻不是戏神穿成反派BOSS的小娇妻农女致富记走出深渊,我即是深渊都市小保安战神医婿江辰唐楚楚全集免费阅读下载弃女重生:神医太子妃乾坤剑神四合院:不要算计我红包游戏:我提现了商业帝国医术助我拿下狂傲夫君不死武皇一世倾城直播:在线放牧,我有万亩草原最豪赘婿高端食材供应商这重生不太对劲美食:随机摆摊,顾客疯狂抢购庞医生的小嗲精重生80年代好日子岳风柳萱免费阅读大结局开局主角上门?我成他姐夫!化身系统,宿主莫慌,我来了!炼狱孤行者高武:开局修改锻体法震惊世界我演化的物种,都叫我创世神道士不好惹(又名:古井观传奇)神级逗比系统温水煮沫沫慕林灰雾灭世,我是行走吸尘器糟糕!假死脱身后被女主逮住了奉旨抢亲,纨绔太子喜当娘末世玄学大佬在年代文躺赢斗罗之诸天降临游戏降临:龙国预知一切吓哭全球蚀骨缠绵:痴情阔少强宠妻老衲要还俗穿回现代直播他们羡慕哭了至尊保安总统大人,借个婚!我有一个神奇的异能盛宠侯门医妃
墨坛书屋搜藏榜:锦云谋票房女王安哥拉风云2009龙虎香江亲手亲嘴把十八线小明星养成天后诸天猎杀者看到成功率,我被相亲对象绑架了校园绝品医王重生之一路随心隐婚总裁的小祖宗甜哭了婚约对象是七位师姐,我要退婚!神医龙婿绝地大探险第一符师:轻狂太子妃解甲归甜(重生)怀孕后,前任小叔找上门要负责东宫禁宠带着空间当熊猫米豆和他的体验屋超级军工霸主系统绑错,我躺赢成仙田园神豪苟在都市修个仙四合院里的喜剧重生八零之军少的毒妻惊!王妃一脚踹翻了王爷的轮椅天生媒运华娱从仙剑开始曹军打赏女主播,我能无限提升修为我有一个万能系统商城都市:霸道总裁爱上我郡主当道:美男有点多闪婚之秘爱成瘾都市至尊医仙七零,恶毒女配奋斗日常私宠:婚前试爱神临觉醒:我成为异世五条悟森罗大帝最强狂兵山晋江湖,我全家都是黑道系统让我当贤妻良母龙族之从挖卡塞尔墙角开始重启白金时代重生为君我的灵器被妹妹直播抽奖了夫人虐渣要趁早全书反派都宠她爱上秦楼重生八零奶萌包占卜师:基础能力干翻全世界
墨坛书屋最新小说:铩羽人传记之初闻道马飞飞和他的女邻居们城市英雄:银色闪电侠地下黑科技工厂诡异降临,君王显现四合院,我是厂医,易大妈怀孕了杀人加点:我在乱世叠属性成神消费返利,包养越多赚越多!反派系统:不舔女主后,她却急了新生1970我让学姐扶墙,学姐为我痴狂重生六零:原始森林任我行觉醒sss级妖兽,美女老师抢着要同居神医下山第一天,抢婚财阀女千金开局签到剑仙体,我杀穿高武重生八零:我的毛熊媳妇超会撩让我顶罪,满级出狱你们下跪干什么出狱后,我透视鉴宝养女儿三一镇传奇高武:从觉醒齐天大圣血脉横扫天下全村喝粥我吃肉,打猎成了万元户娱乐:从白月光开始进击娱乐圈单人狙击一整连,你说这是炊事班的?权演龙之更新的书重生饥荒年代,姐姐替嫁妹妹急疯了一颗偏离轨道的灵魂都市重生:我青元仙帝镇万古轮回狂医刚觉醒,被怪物校花当同类了真龙离婚后,七个顶级女神排队求嫁!高武:变身破碎的她,靠加点变强赘婿崛起:冰山女总裁跪求复婚我一小丑,在哥谭逃亡很合理吧?让你赶海,没让你承包大海成海王当学神觉醒足疗师:我偷遍全职业技能小妖成人后的都市求生日常未来我必将站在世界之巅修仙百年,归来全球震动!断绝关系后,我契约绝色银龙姬你哭啥?1973,国家因他而改变年后一起做空华尔街穿越十八年,你跟我讲亮剑开局逃荒带八娃异闻诡事薄最强都市狂兵离家后,我的医圣身份曝光了害我入狱,我成狱神后你们连跪都不配!变身校花大小姐,但被小学妹攻略轰趴港综:暴造金钱帝国,给佳欣送崽