星期一，孔蒂给全队放了一天假，而陆弦和陈思却来到了训练场。训练场门口的看门大爷看到他们两人，对他们微笑的点了点头。
\"又来加练？你们两个真是勤奋啊。\"大爷马可操着浓重的米兰口音说道，他已经在皮内蒂纳训练基地工作了三十多年，见证了国米的起起落落。
\"大胜之后更要保持状态。\"陆弦回应着，将一小包糕点递给大爷，\"上次说要带给您尝尝的意式甜点。\"
马可接过包裹，眼睛一亮：\"谢谢你们记得这件事。昨天的比赛我看了，你们表现得太出色了！\"
陈思微笑道：\"这是我们应该做的。\"
穿过通道，两人来到了空无一人的训练场。清晨的米兰阳光不算强烈，微凉的空气带着一丝湿润感。
\"先热身二十分钟。\"陆弦提议。
两人围着场地慢跑，随后进行了一系列拉伸动作。昨天的比赛虽然赢得漂亮，但细节处仍有改进空间。
\"昨天下半场我的防守回追慢了半拍，差点被德保罗抓到空档。\"陈思一边拉伸一边分析。
陆弦点头：\"我也注意到了，下次要更警惕一些。另外，我和埃里克森的配合还可以更默契些。\"
热身结束后，两人开始了专项训练。陆弦在禁区外摆放了几个训练标志桶，模拟防守队员的位置。
\"昨天那个直塞球的传球路线，我们再练练。\"陆弦说着，开始一遍遍地传球，而陈思则反复练习接应和射门。
汗水很快浸湿了两人的训练服。尽管没有教练在场，他们的训练强度丝毫不减。
\"你们真够拼的，球队放假你们却来训练。\"一个熟悉的声音从场边传来。两人转头一看，是球队的体能教练平内蒂。
\"教练，你怎么来了？\"陈思问道。
\"来取些资料，没想到看到你们在这里。\"平内蒂走到场内，\"不过不要过度训练，身体恢复也很重要。\"
\"我们注意分寸。\"陆弦擦了擦汗水，\"昨天比赛有些细节想要完善一下。\"
平内蒂笑了笑：\"既然如此，我给你们提几点建议吧。\"
在体能教练的指导下，两人的训练更加有针对性。平内蒂重点纠正了陈思的转身速度和陆弦的传球力度控制。
\"很好，进步很快。\"临走前，平内蒂满意地说，\"你们的职业态度会感染整个队伍。\"
中午时分，两人结束了上午的训练，在基地的餐厅简单吃了些午餐。虽然是休息日，厨师保罗还是为他们准备了特别的营养餐。
\"听说你们今天来训练，特意做了些适合恢复体力的食物。\"保罗将烤鸡胸肉和意面端上桌，\"昨天比赛看了，精彩极了！\"
\"多谢。\"陆弦笑着接过食物，\"你的厨艺永远是最棒的。\"
午餐后短暂休息，两人决定下午进行更轻松的训练内容。
\"我们练练任意球吧。\"陈思提议，\"最近我有些新的主意。\"
接下来的两小时，他们交替主罚任意球，不断调整角度和力度。陆弦的弧线球更为刁钻，而陈思的射门则更加力道十足。
\"要是下场比赛能有个任意球机会就好了。\"陆弦看着皮球再次入网，半开玩笑地说。
太阳渐渐西斜，两人收拾好装备准备离开。这时，手机响起，是孔蒂的信息：
\"听说你们今天去训练了，精神可嘉，但别忘了休息。明天战术课重点讲解周末与Ac米兰的比赛策略，你们是核心。\"
陆弦和陈思相视一笑，这种被重视的感觉让他们倍感责任重大。离开训练基地时，远处的米兰城笼罩在夕阳之中，美得令人心醉。
\"真美啊。\"陈思望着远处的风景感叹。
\"是啊，不过更美的还在前方。\"陆弦深吸一口气，\"只要我们一直坚持下去。\"
回家的路上，两人谈论着即将到来的比赛和挑战，眼中闪烁着坚定的光芒。
打开别墅大门，一阵饭菜香气扑面而来。陆弦和陈思对视一眼，会心地笑了。
\"训练结束了？\"吕晓书从厨房探出头来，手里还拿着锅铲。她梳着简单的马尾辫，穿着休闲家居服，额前的刘海因为蒸汽微微卷曲。
\"嗯，刚回来。\"陆弦放下背包，走到厨房门口，忍不住多嗅了几下，\"闻起来真香。\"
格里娜从客厅走出来，手上拿着一本意大利语教材。她金色的长发随意地披在肩上，眼睛因为长时间阅读而略显疲惫。
\"你们两个，放假了还去训练。\"格里娜摇了摇头，语气中却带着几分欣赏。
陈思走过去，轻轻揉了揉她的肩膀：\"看书看累了？学校怎么说？什么时候开学？\"
\"学校发邮件说至少延期两周。\"格里娜合上书本，\"现在所有课程都改成网上授课了。\"
吕晓书从厨房端出一盘意大利千层面，放在餐桌上：\"对，今天上午收到通知的。看新闻说疫情可能会持续一段时间，学校不想冒险。\"
陆弦洗完手，帮忙摆放餐具：\"那你们两个打算怎么安排？\"
\"能怎么安排，当然是在家上网课呗。\"吕晓书又回到厨房拿出沙拉，\"倒是你们，比赛还会照常进行吗？\"
陈思摇摇水杯里的柠檬水：\"目前没有取消的消息。意甲联盟说会密切关注疫情发展，必要时会采取措施。\"
四人围坐在餐桌旁，开始享用晚餐。格里娜特意准备了俄式沙拉，这是她家乡的特色菜肴。
\"对了，我做了些口罩。\"格里娜指着客厅的纸袋，\"虽然米兰还没有确诊病例，但小心为上。\"
\"谢谢。\"陆弦真诚地说，\"最近出门确实需要注意。\"
吕晓书切了一块千层面给陆弦：\"你们俩今天训练得怎么样？看你们一身疲惫的样子。\"
\"还不错，主要是调整一些技术细节。\"陆弦尝了一口千层面，\"嗯，比餐厅做的还好吃。\"
\"少来，昨天比赛我们都看了，表现已经很完美了。\"格里娜笑着说。
陈思摇头：\"足球没有完美，总有提升空间。周末我们要和Ac米兰德比，压力不小。\"
\"说到这个，\"吕晓书放下餐具，表情变得严肃，\"我今天在超市买东西时，听到有人在议论华人和疫情的事情。虽然没有直接针对我，但气氛有些不友好。\"
餐桌上短暂地安静了下来。
陆弦轻轻握住吕晓书的手：\"这几天尽量不要一个人出门，有需要我和陈思去买。\"
\"我不是害怕，只是想提醒你们要小心。\"吕晓书勉强笑了笑，\"你们更容易被认出来。\"
格里娜点点头：\"我也注意到了，电视新闻对中国疫情的报道有些言过其实。\"
\"这很正常。\"陈思冷静地分析，\"人们总是对未知的事物感到恐惧。我们需要做的就是保持专业，用表现说话。\"
\"说得对。\"陆弦赞同地点头，\"比赛场上没有国籍，只有球员和表现。\"
晚餐后，四人在客厅里看电视。意大利媒体正在播报疫情最新发展，以及可能对体育赛事的影响。
\"希望不会影响到你们的比赛。\"吕晓书靠在陆弦肩上，轻声说。
\"无论如何，我们都会做好准备。\"陆弦回答，目光坚定。
格里娜突然笑了起来：\"记得去年我们四个人第一次在米兰相聚的情景吗？谁能想到现在会面临这样的局面？\"
\"生活总是充满意外。\"陈思轻轻搂着格里娜的肩膀，\"但只要我们在一起，一切困难都能克服。\"
窗外，米兰的夜色渐深，远处的灯光如同繁星点点。在这座陌生又熟悉的城市里，他们找到了彼此，成为了对方的依靠。
\"明天我们去训练，你们有什么安排？\"陆弦问道。
\"我要参加线上研讨会。\"吕晓书回答。
\"我打算整理一下论文资料。\"格里娜说，\"可能还会做些西班牙甜点，你们回来可以尝尝。\"
四人又聊了一会儿，各自回房休息。