李言沉思良久，道：“朱姑娘，小生不知这桩法何以得了梅花桩之名。但有梅花多为五瓣，应了先天五行之数。五行之数变化万端，蕴涵阴阳二气生克的大道，又能借着先天八卦之数演化出更多的步法，运用得当，必是一门独特的功夫。”
朱辰钰点头，梅花桩这个名字她也不知从何而来。
不过，她刚刚试过桩上练习太极拳，感觉很奇妙。一如她所想的，梅花桩以提高腿脚功夫，与平地练习相比，木桩增加了步法的难度，但也因为桩位固定，而使的步法更有章可循。
几人研究来研究去，也没啥头绪。看来，非得请教高手了。
正在这个时候，一道白色人影倏忽而至，定睛一看，正是武当掌门卓一航。
朱辰钰心中暗喜道，来的正好，说高人，高人便到了。紧走两步上前施礼：“弟子见过掌门真人。”
李言和陈子龙也赶紧施礼。卓一航摆摆手，抬头看看那一片木桩子，心中纳罕道，这三个年轻弟子干啥呢？
“乘玉，你们这是？”
“秉师叔，我们在研讨一种桩法，此法以八八六十四根木桩布置而成，习武者站在桩上运功。可加快下盘功夫的练习速度。”
卓一航负手踱到梅花桩跟前，仔仔细细的看一遍，蹙眉沉思片刻，飘身上桩，施展了一套拳法。
三人看着都小声赞叹，不愧是武学宗师，那行云流水般的动作绝非朱辰钰那种蹩脚的太极拳能比。
卓一航一边练，一边琢磨，这桩法的确有玄妙之处，木桩子的布置看来不是随意的，不同的布置方法会有不同的效果。
他想到若是两个人一起练习，可能会有不一样的结果。当即道：“乘玉，你上来，你我二人对战试试。”
朱辰钰答应一声，也跳到木桩上，插招换式跟卓一航战在一处。
攻守之间，卓一航带着朱辰钰不知不觉中就将一套步法传授完毕。一切水到渠成。
卓一航大笑道：“妙！妙啊！乘玉，这桩法委实神异！”
朱辰钰和一旁的两个人都觉得莫名其妙。
李言道：“掌门真人，此法妙在何处啊？弟子愚钝，请前辈赐教。”
卓一航点点头，道：“这桩法取先天八卦之四方，四时，纯以演化五行生化之理，兼之其桩法以短木撑起，对腰身和腿功颇有益处。适才老朽运转武当心法，发觉丹田之力似乎与腿上的劲力有所呼应，虚实之间，阴阳二气转运更强上几分，老朽不知其所以然，需待时日深究。”
“乘玉，师叔刚才传你武当梯云纵前三重的步法，需多加练习，或以此梅花桩辅助练习，更多增益。”
朱辰钰愣了一下，这才发觉自己跟卓一航对阵时，那种行云流水般的感觉就是梯云纵的步法？
卓一航微微一笑，“以你的聪敏，必能体会到这步法的不凡之处。”
朱辰钰仔细一想，刚才与卓一航切磋，确实有一种与众不同的感觉，同样是太极拳，被卓一航引导着走招式就有一种圆润流畅的感觉，就像水流自山巅飞流直下，又好比落叶随清风翩舞。给人一种气定神闲，身心舒畅的感受，继而是一种欢欣。
朱辰钰明白，这是闻道而喜，太极拳练到一定境界一种自然而然生出的感受。原来这才是武当派武功真正的精髓内涵。怪不得武当道士们养生的效果那么好。
想通了其中关窍，朱辰钰越发对武当功夫有所期待了。
这梅花桩法更是将飘逸灵动的武当轻功发挥的淋漓尽致。笑容爬上她的俊脸，而后向卓一航深深一礼，欣然道：“多谢师叔赐教！”
身形轻纵，跃上梅花桩，将之前记忆的梯云纵步法又演习一遍，上三路仍然是太极拳。内功运转时，朱辰钰感觉一股浩然之气自脚底升起，身体似乎变得轻飘飘的，跳跃间犹如白鹤在舞蹈，前后左右，忽张忽驰。腿脚似乎有用不完的力气。竟然是一种飘飘欲仙的感觉。
周围的人，景物，渐渐的变模糊了。天地之间似乎只有她一人。那感觉令人迷醉，天地大道，皆自我心，是幻是真，皆由我意。
这一番演练足有半个时辰。把个陈子龙，李言看的目瞪口呆。太美了，习武也能到此境界？比名伶们的歌，舞还要令人着迷。
在这两个男人心中，朱辰钰练武的飒爽英姿是另一种境界的美。
陈子龙悄悄的吩咐人拿来文房四宝，挥毫泼墨，眨眼一副美人图，那画中便是朱辰钰，保持着太极拳的一个收式。
卓一航一只手摸着胡子，一只手背在身后，静静的看着朱辰钰一招一式，频频点头。某个瞬间，他似乎看到了那个人的影子，片刻间他内心悸动，感到一丝痛。
待朱辰钰收了招式，从深度的忘我境界再回到现实的时候，便见卓一航笔直的站在那里，目光远眺西方的远山，眼角边是两行泪。
猛然间，朱辰钰便理解了这个老头儿在想谁。想到听到的那些故事，朱辰钰哂然一笑，生起了要恶搞这老头儿的想法。
不过理智最终让她收起了邪念，毕竟这是明朝，更何况作为一个女子，是不能那么随便的。否则就会被别人笑话了。
陈子龙凑了过来，抢着夸奖道：“朱姑娘，你练的太好了，没想到武当武功竟然这么飘逸俊朗。当然，主要是姑娘你学的好，小生我自叹不如啊”。
叫小昭的美艳女子也凑过来，拍着手道：“不错，不错！朱姐姐，你的武功就像跳舞似的，好美。而且看起来好厉害的样子！”
朱辰钰脸一红，有点发烧，腼腆的说：“公子过奖了，主要是卓师叔教徒有方，另外是武当武功博大精深，每一样都不凡。你若长久习练，也会达到物我两忘的境界。”
李言摇摇扇子，迈了两步，说道：“不错，乘玉师妹所言不虚，我武当派武功名震江湖数百年，历经代代先人的洗练纯粹，而今已然到了出神入化的地步，甚至有传闻我派中有人以武当武功为根基，悟透大道，羽化成仙了！”
朱辰钰看着李言一副郑重其事的模样，差点笑出来。羽化成仙？这牛吹得也太没边儿了。
陈子龙呵呵一笑，让小昭把刚才作的画取来，展开给朱辰钰看，“乘玉师妹，你看我这画能把你的三分神韵衬托出来吗？”
朱辰钰看看那副水墨，不由得以手掩口，差点叫出来。这个陈子龙不愧是才子，书画功夫实在了得。画上一个看似妖娆身形的女子正摆开架势练拳。面相虽然抽象，但却抓住了朱辰钰的面部关键特征。刻意的留白显得恰到好处。