夏可为：“这豇豆叶子好奇怪的口感，好硬，而且入口有点苦，但是越嚼越香，还有点回甘！”
夏橙：“好难嚼，但是得吃，这粗纤维是有好处的！”
单单：“这食材，有点难评但是挺好吃的。”
双双：“不过是谁饿到没菜吃豇豆叶子的。”
单单：“这豆叶的膳食纤维。”
双双：“估计比鹿苔的还多。”
本来大家对豆叶挺无感的，而且粗面里的食材不少，不吃豆叶也不至于太单调。
所以她们就挑挑拣拣的吃，不过听到夏橙说豆叶富含膳食纤维，她们立马夹起豆叶送入口中狠狠咀嚼然后吞咽！
她们边吃还边自我催眠！
芙芙：“这豆叶！好吃！我爱吃！粗纤维救救苦命的孩子吧！”
型月：“最近伙食确实太优了，吃点粗纤维刮刮肚子油还是不错的！而且我们得忆苦思甜！”
陈婉雯：“不能挑食！这豆叶是今天午饭唯一是素菜！吃！狠狠吃！你们不吃我吃！”
吴宏看着莫名其妙燃烧起来的她们，这是几个意思？
她们那么喜欢吃豆叶么？
吴宏正想问问芽衣，视线刚刚转过去就对上了芽衣的目光，芽衣的眼神里全是：我就知道！
不过芽衣没有正面回答吴宏的问题！
芽衣：“吴哥，吃饭的时候禁止讨论其他问题！”
虽然芽衣没有正面回答，但是吴宏一下就懂了。
好家伙，她们都有这个困扰么！
吴宏默默的吃饭。
午饭结束后，夏可为她们继续去开会了，她们今天就要把水库的建筑定下来！
吴宏看到她们那视死如归的眼神和情绪，他默默的拿起浸泡在水里的松子来到厨房。
他惹不起，还是躲得起的！
中午就在厨房炒松子把，别去打扰她们了！
经过三个小时的浸泡，松子的外壳都吸满了水分，吴宏将所有的松子清洗了一番，确定清除掉大部分的松胶后将松子捞出来沥干。
等到差不多干了，直接将松子收到背包里，丢到处理格子里！
这一遍处理是将没结松果的松子还有残留的一点点松胶全部处理掉。
处理结束后，背包里整整三十多斤的松子一下就被处理掉了五斤多！
那五斤里面都是空的松子。
吴宏小心翼翼地将剩下的那些饱满松子从背包里取出来，静静地躺在桌面上。
这就是剩下的二十五斤松子，它们肚子里面是饱满的松仁！
吴宏并没有一股脑儿地全部倒进锅里煮，而是将松子分成了三份，然后放入竹子编制的蒸笼中放到锅上蒸。
一切准备就绪后，吴宏点燃了炉火，让蒸锅开始工作。
时间一分一秒过去，半个小时的时间转瞬即逝。
当吴宏掀开蒸笼的那一刻，一股浓郁的松香味如同一股清泉，瞬间弥漫了整个厨房，这股清香十分的沁人心脾，而且这股香味中还夹杂着淡淡的油脂清香，没错油脂的清香，而且不是厚重。
这股油脂的清香搭配上松木的松香，这让人闻了就忍不住流口水。
吴宏深吸一口气，陶醉在这美妙的香气中。
他从蒸笼里随意挑出一颗松子，放在手心里仔细端详。
这颗松子圆润光滑，外壳呈现出淡淡的金黄色，并且因为受热膨胀，松子坚硬我外壳已经微微的敞开了一道小口。
吴宏轻轻地用手指捏住松子，稍稍用力一捏，只听“咔嚓”一声，松子的外壳应声而裂，而这个裂口就是蒸煮出来的裂缝。
乳白色的松仁立刻展现在眼前，它就像刚刚出炉的白馒头，冒着丝丝热气，散发出诱人的香气。
这松仁的颜色洁白如雪，表面光滑油亮，看起来就像刚刚出浴的少女的肩部，十分的犹人。
吴宏将松仁捏在收送，然后一个曲指弹射，乳白色的松仁犹如炮弹一样直接飞到了吴宏的嘴里！
吴宏：“这个味！香的类！就是还差点意思！”
因为松仁是蒸熟的，味道虽然香，但是有点松散，所以还需要进一步的加工！
吴宏站在灶台前，先将锅放在炉灶上，然后打开炉火，蓝色的火焰舔舐着锅底，不一会儿，锅底就开始微微发热。
吴宏站在一旁耐心等待着，等到锅热得差不多的时候，他小心翼翼地将提前准备好的细沙倒入锅中。
这些细沙可是他的宝贝，是他特意为炒坚果而准备的，现在终于派上用场啦！
细沙入锅后，吴宏拿起锅铲，开始翻炒起沙子来。
他不断地翻动着沙子，让它们均匀受热，将其中的水分全部蒸发掉。
随着翻炒的进行，锅里的沙子渐渐变得干燥，温度也越来越高。
当吴宏觉得沙子的温度差不多了，他迅速用勺子舀起一勺松子，毫不犹豫地倒进了锅里。
松子一接触到热沙子，立刻发出“噼里啪啦”的响声，仿佛在欢呼着迎接这场热炒之旅。
吴宏手中的锅铲如闪电般飞舞，他快速而有力地翻炒着松子和沙子，让每一颗松子都能充分受热。
由于有细沙的辅助，松子能够均匀地吸收热量，完全不用担心因为受热不均而导致松子崩裂。
在吴宏的精心翻炒下，松子的外壳逐渐变硬，原本淡淡的油脂香味也越来越浓郁，弥漫在整个厨房中。
当吴宏闻到那股恰到好处的香味时，他知道松子已经炒好了。
他迅速将锅从炉灶上移开，然后用铲子将锅里的沙子和松子一起铲到旁边的一个不锈钢漏网里。
这个漏网的网眼很小，刚好可以让沙子漏下去，而松子则会留在网内。
吴宏轻轻地晃动着漏网，让沙子慢慢地漏下去，而松子则像听话的孩子一样，乖乖地留在了网里。
最后，吴宏将漏网中的松子倒入一个干净的盘子里，这些松子经过炒制后，外壳金黄酥脆，内部的果仁则散发出诱人的香气，让人垂涎欲滴。
不过现在还没到吃的时候，现在的没开口的松子犹如一颗颗小金鱼摔炮一样，松仁因为受热释放出了油脂和水分紧紧的锁在松壳内部，只要外部刺激过度，没开口的松子就会炸裂开来！
吴宏将炒制好的松子放在边上放凉，然后将没炒过的松子继续放进去炒制。