墨坛书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

姜慬年刚把他那句只有两秒的语音加入收藏,方便以后重复听,就又收到了一条。

这次的更长,足足有十一秒。

他带着不可言说的期待点开。

听清对方说的是什么,以及其他一些动静之后,那份期待骤然转变成了难言的尴尬。

原来那句‘黄黄的人看什么都是黄的’不是恶意揣测,而是纪实语录。

姜慬年摸了摸鼻子,再次意识到自己已经是个‘邪恶大人’的事实。

这种时候,倒是庆幸双方目前只是交流局限于网络上的好友了。

要是面对面站着,他都不敢直视对方现在脸上是个什么表情。

[芒果他哥]:我听见喇叭声了,注意安全,在路上尽量不要看手机。

[芒果他哥]:到家了给我报个平安。

[芒果他哥]:兔子嚼草.GIF

文字的缺点是不能完美的传递人的情绪,而这同时也是一个优点。

起码,这段话中看不出他的尴尬和难为情。

只有温暖贴心的关怀。

苏牧尤说了句“好的”,便将手机揣进了兜里。

眸中带笑。

‘兄妹俩’再次展现了一下血缘的默契,都喜欢用兔兔的表情包。

路过公园,他和爷爷奶奶辈的人共用设备,拉伸了一下运动过度酸胀的肌肉。

顺便收获了一片表扬他勤奋的和善夸奖。

苏牧尤笑着跟他们说了'哪里哪里',刚出炉烫手到只能提着塑料袋的早餐,也在这期间降到了合适的温度。

他找了个凳子坐着吃完,将剩下的包装扔到了对应分类的垃圾桶里。

剩余的路,正好消消食。

于是,等姜慬年收到他的报平安,已经是二十分钟之后了。

[芒果他哥]:好久,你跑了多远?

姜慬年没忘记自己用‘芒果兔兔’马甲号时得到的信息。

那时候的小砍崽,完全是日夜颠倒的小美作息。

早起晨跑这个消息,乍一听好像都套不到他的身上去。

不过,这样的改变确实是一件好事。

可能是要开学的原因?

苏牧尤给他报了一个数字,并且表示,已经坚持了一周多了。

证明自己并非是心血来潮。

[芒果他哥]:打破刻板印象了,本来以为,当陪玩的都是那种不怎么出门的阿宅。

[AAA上星上分代打战力]:我以前也那样。

[芒果他哥]:?那怎么突然想起来要锻炼了

[AAA上星上分代打战力]:想增一下肌,让腹肌的明显一点。

苏牧尤已经走到了浴室,跑步完出了一身汗自然要洗洗。

他大咧咧的脱下了上衣,看向了镜子中的自己。

之前太瘦了,竹竿似的一根。

就算是有肌肉,也是薄薄的一层。

观赏价值和实用度都不怎么高。

而现在在增重和增肌的双重作用下,肌肉线条现在已经流畅明显很多了。

‘腹肌’这两个字,瞬间勾起了姜慬年记载在脑海里的相关回忆片段。

:自家妹妹设置的、坑害了他两次的拍一拍自定义语录。

他眸光闪烁。

小砍崽不会是因为‘芒果兔兔’喜欢,才特意加练的吧?

姜慬年忽然有些牙疼,被酸的。

马甲号真是好大的福气。

要不是理智尚存,他都想用小号再去拍拍小砍崽的头像。

想看,但不能看。

[AAA上星上分代打战力]:我先洗个澡。

说完,苏牧尤将手机放到了水溅不到的位置。

姜慬年按住了自己想点视频通话的手。

思绪翻转,灵光闪现。

他也起身走向了浴室。

等苏牧尤洗完澡、看见他新发的消息的时候,差点没呛住。

[芒果他哥]:我也经常健身。

[芒果他哥]:[自拍照]

[芒果他哥]:需要的话,我可以分享一下从私教那边学到的相关小技巧。

照片里的人好身材一览无遗,用网络热词来形容的话,就是‘男菩萨’。

宽肩窄腰、肤色均匀。

比起他这初入门水平的菜鸟,对方已经跻身高手行列。

不仅有最受人类欢迎的八块腹肌,甚至连难练的鲨鱼肌都十分漂亮。

苏牧尤沉默。

这跟他之前想象的可可爱爱的‘芒果兔兔’形象,天差地别。

一张图片,打碎了他的反攻梦。

他幽幽的叹了一口气。

或许是被蹂躏的太久,看见真相时,竟也没什么太意外的感觉。

认命.JpG

健身的热情小了下去,苏牧尤勉强打起了精神。

[AAA上星上分代打战力]:老板练的真不错!

[AAA上星上分代打战力]:可以分享一下食谱嘛?

主要他也没那个闲钱去健身房,用不了什么特有的器材。

对方就算分享了练法,他也难为无米之炊。

只能从食补的方面入手。

[芒果他哥]:可以。

[芒果他哥]:你平常喜欢吃什么?我看看有没有对应的。

苏牧尤直接给他报了一串自己爱吃的蔬菜和肉类。

姜慬年长按转发,将内容交给自己的营养师。

[年]:定一下这些食材的对应食谱,健身用的。

[年]:尽快。

能做营养师的,都有自己的一套特定养生流程。

早睡早起什么的,完全是基操。

即便是在周末的早上收到了这样的任务,营养师也从容不迫的应对。

五分钟不到,对应的菜谱就已经在对话框里打完了。

[每天一苹果]:好了老板。

[年]:转账5000。

营养师两眼冒光,麻溜的收了钱。

[每天一苹果]:这只是食谱,一会儿我细分早中晚餐,再给您发一份。

[年]:转账。

[每天一苹果]:有对应的身体检查报告吗?可以结合实际情况来跟踪服务。

营养师精神抖擞,他对工作爱的深沉。

[年]:这个暂时没有,以后再说。

姜慬年看他没有迟疑超过三秒的收款速度,缓缓的叹了一口气。

要是给小砍崽花钱的时候,他也收的这么痛快就好了。

墨坛书屋推荐阅读:末世重生:我觉醒了双系统?最豪赘婿陆枫纪雪雨柳萱岳风胎穿远古巨兽时代我在古代逃荒路上如鱼得水绝世萌宝:天才娘亲帅炸了林海柳馨月万界独尊玄天战尊傲气凌神教授家的小姑娘另类保镖:龙潜都市千金不换:寡妇带娃王爷求二嫁恶毒女配不按剧情走化仙爱情公寓:我的幸福生活从火影开始卖罐子阴神司探登高者寡六零:老太搞事业,养崽崽日常相公失忆后,医妃带空间养崽穿书女配和未婚夫恋爱的甜甜日常官道之1976军阀:从县长开始征伐天下星际毛绒绒陆沉周若雪无删减完整版非常猎人穿越古代姐独挑大梁这个道长就是在修仙拜师九叔之我在民国当军阀小公爷,夫人带前世记忆重生救府末世金丝雀到年代文的摆烂人生带雨梨花祁同学,真的不继续追了吗青与涩重生四岁小玄师,别怪我无情以大针蜂开局的异世界宝可梦之漫威:搞笑角色摆烂日常超神:我真不想成神!神医女帝师快穿:我修仙回来了,渣渣速退恃娇宠功名修仙:权倾朝野,福禄千娇宫廷双姝:权谋与情丝剑道初心女尊:当白切黑皇女遇上土匪郎君庶女发癫日常肖靖堂升职记窝囊女婿三年被瞧不起岳风柳萱养阴骨,嫁蛇仙
墨坛书屋搜藏榜:萌宝被抛弃后:被全国兵哥哥宠哭养猪小能手穿七零首长见面要毁婚?后来被钓成翘嘴盗墓:开局探索金国大将军墓甜!漂亮军嫂海岛寻夫后被宠上天绝世邪神奥特:黑暗洛普斯的奇妙冒险!雷符当纸抽用,我还怕你红白撞煞吗?离婚当夜,被豪门继承人搂着亲王妃强势回归,被休摄政王追妻忙救命,霍爷的小傻妻野又撩我的老领导是李云龙天地道君要回家神豪系统之打造奢华娱乐帝国尸兄:从葫芦娃到尸皇仙子毋燥,我拚老命也要解你情毒在团内当团宠的一天我以前好像很厉害龙族:开局拐走夏弥自创超凡体系你好!亲爱的小狼!从开始的左道生涯[综]万界旅行社医妃入怀,王爷你就宠她吧八零偏执大佬的娇软白月光新时代的女奥特2被甩后,嫁给了他死对头蜡笔小新:我的校园青春仙路漫漫吾终将问鼎!悍姐好种田替嫁残疾大佬后他站起来了崩坏:带着女武神写二创盗墓同人之换个姿势穿小哥女主重生后,每天都想锤人正阳门下:东南亚之主魔道少主的我,功德成圣了靖康物语之塞北帝姬泪那夜后,糙汉霍总跪哄孕吐小甜妻春日云烟直男穿进ABO靠装A升级美貌呆萌女撩了臭屁腹黑影帝神起在风华我与你不止于此鬼灭:琉璃化雪安陵容重生之我一胎俩宝了大秦:开局炼制百万傀儡阴兵极品废柴召唤师萌娃分配主神解约回国后,归国爱豆的巅峰之路接受封印吧,仙子萌学园之复活之战
墨坛书屋最新小说:仙人已死真千金赶我出府,我换嫁世子了陆总开门!玄门大佬带毛团收你来了时月仙途我带各老祖宗到现代旅游又宠又撩,分手后冷厉大佬扛不住!魔法没前途,还得靠修仙FATE:目标冠位御主只想安稳修仙的我遇见病娇的你们她逃婚当晚,傅总彻底失控了渣男忘恩负义?重来让你断子绝孙日出江花红胜火夫人重生要和离,禁欲权臣急红眼工作难找,美食创业财富自由了末世穿越,你们怎么不吃肉?殉葬三年,弃女归来杀穿侯府重生七零:前夫假死我改嫁,他急了她与钝角温柔祖灵之约:我继承了祖外婆的职业空间在手,神医毒妃风华天下重生做主母,我和娘亲要独美【快穿】综艺高光非她莫属心痒入骨宁为厉鬼不做牛马上门女婿都市至尊通感成瘾,京圈太子爷陪我孕吐隐婚后我顶替了大佬的白月光青小姐的脱单计划天道推演:混沌剑尊穿越重生,带着百草园系统术士入侵火影向日葵田:霸总育儿漏洞多八零结婚三年不露面,军婚也要散原来禾你灵坟仙途:阴阳逆旅阴阳鬼嫁请说服我体内的怪物游戏红尘【快穿】醉夜香骨未应春雪妒,屠龙才是要紧事快穿不做别人的垫脚石诡异求生:开局继承一座神庙99夜贪念大祥帝国沉浮录从2044回来手撕前夫和黑心棉八零残夫:他夜夜邀宠媳妇要离婚我对将军,蓄谋已久我,李素裳真不是元帅亲传啊!性转史莱姆娘:只能与发小贴贴啦恐怖列车:乘客请停止薅鬼羊毛