更衣之后，冰冰离开了陆浪的卧室，陆浪将卧室的门锁了起来，然后才拿出那份在皇宫密道里面得到的黄绢图谱。
这黄绢图谱上面记载是一套枪法，唤作‘狂风枪法’，根据徐宿说的，这好像是当年楚霸王项羽留下的绝世孤本！
项羽的战技不是‘单手十八挑’么？
陆浪纳闷了起来，然后打开图谱参详着。
开篇第一图，确实有些奇怪的马步动作，看起来类似于‘五禽戏’那样强身健体的东西，后面几幅图都差不多是这样的动作。
陆浪纳闷了起来，就这么简单做这些动作能有什么用呢？
再一看注释，陆浪惊呆了，这一个动作，居然要坚持半个时辰，也就是一个小时那么久，而且这些动作练习完，居然要每天都花费一两个时辰并且坚持一个月以上！
这才只是开始，另外还有就是练习臂力的方法，有拉大弓、双手举枪、戴铁环等方法，看起来就和后世的健身方法差不多，但是这图谱上面记载的方法却更为困难，只是不知道效果怎么样！
看完了第一篇陆浪就觉得这样练下去肯定非常有用了，然后兴致勃勃地看到了后面战技的哪一篇。
这一看才知道，原来狂风枪法分为三个阶段，第一个阶段是的战技叫做‘八方战法’，讲究大开大合。第二个阶段的战技唤作‘单手十八挑’，正是当年项羽成名的战技，单手十八挑对于臂力的要求非常的高，霸王枪净重一百二十九，不但只能用一只手用枪，还要将这一百二十九的长枪刷得很快，一扫一大片，可想而知这单手十八挑的威力有多么大。
看到这里，陆浪感慨了一句，难怪是项羽的绝技，这枪法除了项羽还真是没有人能耍得起来的！
至于狂风枪法最后的一个阶段，便是整个狂风枪法的精髓了。
图谱上面记载，狂风枪法一出，无人可以匹敌，甚至能以一敌千！
这狂风枪法第三篇，又唤作‘千人斩’！
很霸气的名字！但是历史上真正能以一敌千的人又有谁呢？
就连项羽当年也没有过这样辉煌的战绩，而且……历史上面项羽好像只会单手十八挑，也就是说，项羽他都没有练成这‘千人斩’的战技！
想到这里，陆浪心中一喜，照这么说来，这套枪法可是无上的宝贝啊！
于是陆浪暗暗下定决心要修炼这狂风枪法，顺便还想起了高顺，昨天陆浪还答应要告诉高顺提高下盘功夫的方法呢，这不就是现成的么？
这图谱上面有许多扎马步的方法，但是陆浪灵机一动，然后想到了一个点子！
第二天清早，高顺就被陆浪派去的人给叫醒了，听到是自家主公邀请，高顺当然是屁颠屁颠地滚下了床，然后来到演武场，却目瞪口呆地看着演武场的中央。
等高顺回过神来，却发现自己周围的士兵也都是一副吃惊的样子，只见演武场中，不知道什么时候多出了许多的木桩。
这些木桩排列有序，分为五个方阵，从高处看下去就像一朵梅花一样。
不错！这就是陆浪昨晚想到的梅花桩，狂风枪法的图谱上面记载着很多蹲马步的方法，但是陆浪觉得这样不够，站在平地上面练习这些马步哪里有站在木桩上面练习得快呢？
而且……因为在木桩上面做这些动作更难，所以效果也肯定更好！
所以陆浪一大早就让甲士找来木桩然后盯在演武场的中央，并且亲自上了木桩然后练习狂风枪法上面记载的步法。
这也是高顺惊讶的原因，因为此时此刻陆浪正站在木桩上面，双腿下蹲，双目微闭，好像整个人入定了一样。
“主公这是在干什么？”高顺问了旁边的士兵一句。
有人摇摇头说道：“不知道，高副将，主公保持这个动作已经很久了……”
“很久？”高顺又惊讶了起来，问道：“多久了？”
“好像是……有半柱香的时间了！”
高顺纳闷了起来，半柱香的时间，难道双腿不会发麻么？
正要开口，却听见陆浪惊呼一声，然后从木桩上面摔了下来，一边还喊道：“丫的，身体不行啊，居然只能坚持这么一小会儿，看来要多练习了！”
陆浪这一摔可把高顺吓了一跳，但是见到高高的木桩下面结了许多的绳子，高顺这才知道原来陆浪是早有防备，怕自己摔下来！
见到陆浪没事，高顺赶紧过去扶起他问道：“主公，这是在做什么？”
“蹲马步啊！”陆浪白了高顺一眼，然后说道：“怎么来得这么晚？不行！以后要早一个时辰起床，陪我到这梅花桩上练习步法，今日你先熟悉熟悉这梅花桩！”
“梅花桩？”高顺纳闷了起来，看了看高高的木桩，不由得头皮一阵发麻。
“呆着干什么？”陆浪不满了，敲了高顺的脑瓜子一下然后说道：“快上去，然后练两手给我看看！”
木桩看起来体积不小，站一个人应该没有问题，于是高顺咬咬牙便跳上了木桩，到了木桩上面以后高顺差点骂了一句‘坑爹’！
原来看着体积不小的木桩，顶端都被陆浪让人给削掉了一部分，只剩下巴掌大小，这样一来要想平稳地站在木桩上面就必须得双腿分开，一只脚站住一个木桩才行！
好家伙，刚开始高顺不知道，所以跳上去的时候勇力过猛，于是根本就站不稳，然后落了下来，惨叫了一声。
“哈哈……”
陆浪大笑了起来，然后说道：“早就说你下盘不稳，要多练习，现在知道了吧？”
嘲笑了高顺一句，然后陆浪扶着他站了起来。
“今天好好练习，明天一早我再来，到时候你若是还站不稳，便再加练一个时辰！”
说罢，陆浪头也不回地离开了演武场。