宿信背负着八十公斤的器材，在做着各种高强度的训练。
而苏哲则是喝着汽水，吃着零食，看他训练，整个人惬意地很。
在中午的时候，宿信终于撑不住了，倒在地上。
苏哲则是笑了笑，然后走了过去，道：“怎么不继续？”
宿信趴在地上，有气无力道：“我快死了，再这样下去，不给我休息的话，就算不被药力撑死，我也会累死的，反正都是死，我干脆躺着死，还舒服点骄偶全文阅读。”
闻言，苏哲轻轻一笑后，说道：“也不是不可以休息，我看让你先吃个饭，休息一会，再继续训练，那还是没有问题的。”
听到可以吃饭，宿信也来了点精神，只是他已经没有力气走去食堂了。
所以，苏哲只好让人送饭过来，而份量自然是加足了。
宿信的训练比武馆学员的魔鬼式训练还要狠，这样练了一个上午，早就让他肚子空空如也，都快要饿死他了。
现在他听到可以吃了，当然会有精神了。
饭菜都是一送来，他就抢着吃了，狼吞虎咽的，好像饿了好多天一样。
葬魂为战斗人员准备的饭菜，都不是普通的食材，而是一些高热量的食物，这样可以帮助补充战斗人员训练的损耗。
所以，一般人的话，吃这些食物，很少就会饱了。
而宿信平时在这里，也吃得不多，属于正常人的食量。
但今天可不一样，他好像吃不饱一样。最后吃下了三四个成年人的食量后，他才勉强吃饱了。
等宿信吃饱，休息了一会后，苏哲对他说道：“现在是不是有了点力气，有没有感觉热气又开始提升了。”
宿信感受了一会。点了点头。
而后，苏哲对他说：“如果不想爆体而亡的话，你知道应该怎么做了。”
没有办法了，宿信只好苦着脸，继续训练了。
宿信一边训练，还一边喊口号：“为了活命。都累成狗。”
虽然累了，不过这种高强度的训练，还是给宿信带来不少好处的。
苏哲发现他的体质开始提升，只是他自己还没有发现而已。
等到今天的训练结束后，宿信就会切切实实感受到这些好处了。
到了下午后。宿信还在继续训练，一直都不敢停歇下来。
估计他过去一年的训练量，都没有今天一天的多，这让他是欲哭无泪了。
期间，付延杰也来了。
他平时有空的时候，都会来这里训练的，而今天也是一样。
只是今天付延杰却发现情况不对，这宿信既然会一反常态。主动训练起来，而且还是这么强烈的训练。
他认识了宿信这么久，都没有见过他这么努力过的。
付延杰好奇地问道：“这是怎么回事？太阳从西边出来了。这宿信既然也会主动训练，你知道为什么吗？”
闻言，苏哲不禁笑了出来，过后，他才把整件事的来龙去脉，跟付延杰说了。
而付延杰听了之后。也忍不住笑了出来，这宿信也太倒霉了。
而后。他又问道：“你是不是骗他的，你应该不会做这么冒险的事情吧！”
付延杰认为以苏哲的为人三等世子妃最新章节。应该不会拿宿信的生命开玩笑的，所以他估计苏哲只是骗宿信而已。
果然，苏哲说道：“你说对了，这药水的确不会有这样的副作用而已，最多造成浪费而已，绝对不会有生命危险的。”
其实这种药水，也就是七灵洗濯水，可以帮助服用者提升自己的实力。
但需要服用者经过训练，才可以发挥出药力的作用，训练量越大，效果就会越好。
如果只服用，而不加强锻炼的话，那这七灵洗濯水也只是白白浪费了，效果只是微乎其微。
而苏哲非常了解宿信这个人，他非常懒惰，更不可能主动训练，就别说是高强度的锻炼了。
所以，他只能出此下策，编造个理由来恐吓宿信。
结果没有想到宿信，既然就这样相信了，还一点都不怀疑。
而现在，为了“活命”，宿信就只能认命，让自己拼命锻炼，吸收药力了。
在这样的情况下，七灵洗濯水的效果会发挥到极致，而宿信的实力，自然也会得到提升了。
“还有这么神奇的药水？”付延杰说道。
苏哲拿出另外一瓶药水，丢给他，道：“你试一下不就知道了。”
付延杰摇了摇头，道：“还是不了，这药水肯定很珍贵，我还是不用了。”
苏哲笑道：“这药水对其他人来说，或许很难得的，但对我来说，只是需要一些药材就可以了，要多少有多少，你就放心使用吧！”
“那就多谢你了。”付延杰道。
接着，他不再迟疑，当即喝下了一些七灵洗濯水，然后马上也和宿信一样投入锻炼中，同样也是高强度的训练。
对于实力，付延杰也很迫切地想提升，也想让自己变得更强。
而如今有这样的机会，他当然会把握住，而不会浪费这无比珍贵的七灵洗濯水。
宿信见付延杰也加入进来，便问道：“你怎么也来了，我是迫不得已才这样做，你来凑什么热闹？”
付延杰笑了笑后，说道：“我也喝了药水，也要这样做。”
闻言，宿信那是大笑起来，还幸灾乐祸地说道：“哈哈，你也喝了，那就好，我们两个人在一起也就有个伴了。”
付延杰并没有打算把实话说穿，他也知道苏哲是为了宿信好，才会编造个副作用出来的。
既然宿信深信不疑，那就没有必要说了，这样就可以化为他提升实力的动力。
所以，付延杰也只能装作一副无奈的样子，好像也担心药水的副作用会爆发一样，让宿信更不会怀疑了。
苏哲之所以跟付延杰说实话，也是认为他是不会跟宿信说的。
而且付延杰这人和宿信不一样，他服了药水后，肯定会加强训练的，绝对不会偷懒。
因此，他也就没有必要骗付延杰了，直接说出实情就好了。
现在付延杰和宿信两人，都服用了七灵洗濯水，相信他们的实力都会慢慢提升的。(未完待续)