宋家健身房的地下室，苏哲没有打算进行装修的，因为地下室不需要去改动，他只是需要装修宋家健身房的上面两层就可以了。
而且地下室的隔音效果还算不错的，苏哲在地下室修炼，也不会被装修的噪音干扰到，他可以在这里尽情的修炼。
一来到地下室后，苏哲就开始利用里面的健身器材，用来拼命消耗自己的体力。
在快要精疲力竭的时候，苏哲再用人参和雪莲花来修炼练体术。
在地下室里，苏哲已经是存放了不少对修炼练体术有帮助的药材了，这些药材都是苏哲从家里带回来的，年份都是30年到40年的。
虽然家里还有不少年份50年的药材，但是苏哲并没有带过来，因为年份达到50年的药材，其药力太过霸道，苏哲不但吸收不了多少药力，而且还会对身体造成伤害。
比起30年到40年的药材，苏哲修炼消耗50年的药材就显得很浪费了，而且最重要的还是修炼效率不高，不然的话，就算是浪费一点，苏哲也会采用50年的药材。
先耗尽体力后，再用药材辅助修炼练体术，这样的修炼方式虽然很辛苦，但是效果也是显而易见的，所以苏哲才可以忍得住这种辛苦。
苏哲不怕吃苦，只要有作用就可以了，再大的苦难，苏哲也是挨得住。
当然苏哲这样做，也是没有办法的，因为他面临的敌人实在太过强大了，如果现在苏哲不拼命提升自己的实力，那他将来是寸步难行了。
苏哲现在唯有拼了命的修炼，让自己的实力在短时间里可以和敌人相抗衡。他的未来才有安身之处。
不然的话，苏哲又怎么可能会采用这种近乎是自虐的修炼方式。
像苏哲这样高强度的锻炼，耗尽体力的做法。其他人根本不可能承受得下来，先不说这样做可不可以提升身体强度。但是身体绝对会先坚持不住，会先崩溃了。
也唯有像苏哲这样变态的体质，以及强悍的恢复能力，并且还有至尊鼎随时释放药力给他恢复身体，所以苏哲才可以坚持下来，并且借此来提升自己的实力。
在地下室这样的地方，没有人打扰到苏哲修炼，而且这修炼场地又足够宽敞。足以满足苏哲的修炼，让苏哲的修炼状态很快就投入进去了。
苏哲一修炼起来，就忘记了时间的流逝,对时间的观念已经模糊了。
在中午的时候，安欣见苏哲没有回来吃午饭，便带着自己做的饭菜来到宋家健身房里。
直到苏哲见到安欣后，他才知道时间过得这么快，原来不知不觉苏哲已经在地下室待了几个小时的时间，而苏哲之前还没有意识到，他还以为时间还早着。
“谢谢。”苏哲一边擦汗，一边说道。
“没事。我在家里也没有事情做，正好出来走一走。”安欣笑道。
安欣带来的饭菜很丰盛，而且份量也很足。最少是一个成年男子三倍的份量，但是对苏哲来说，却不算什么。
每一次苏哲修炼后，食量都是很惊人的，这一点安欣很清楚，所以她才会带了那么多饭菜过来，安欣也不担心苏哲会吃不完。
炼了那么久的时间，耗费了那么多体力，苏哲早就已经饿了。现在看着热腾腾，香喷喷的饭菜放在他的面前。苏哲那里还忍得住，马上大快朵颐起来。
而安欣在旁边静静看着苏哲吃。有时候自己做的饭菜有人喜欢吃，这也是一种简简单单的幸福。
一大盒饭菜很快被苏哲一个人解决掉了，安欣收拾了一下饭盒，便带着饭盒离开了地下室。
因为安欣知道苏哲还要继续修炼，所以她也不想留在这里耽误苏哲的时间，在苏哲吃完之后，才主动离开了。
苏哲吃饱饭之后，只是坐了一会儿的时间，便又开始修炼起来了。
现在苏哲的体质已经是99点了，只是还差一点，体质就已经达到100点了。
苏哲不知道在他体质达到100点的时候，至尊系统会不会出现变化，还是跟现在一样，并没有区别。
这一切，苏哲都是不知道的，对至尊系统，苏哲一直是处在摸索的阶段，有很多事情，苏哲到现在都还没有弄清楚，而至尊系统每一次都会给苏哲带来惊喜。
苏哲想也许在他的实力达到某种程度的时候，他才可以了解关于至尊系统的一切，把至尊系统给彻底摸透了，但是现在以苏哲的实力明显是不可能了。
至于实力要达到什么样的程度，苏哲现在也是不清楚，不过肯定离现在还很远的事情，因为现在苏哲的练体术还没有突破第一层。
安欣离开后，苏哲又投入了修炼中，他先利用地下室的健身器材，比如杠铃、臂力器和沙包等，先把自己的体力耗尽，然后再修炼练体术。
在夜幕降临的时候，苏哲终于达到了突破的契机，一举踏入了一个新的境界。
在这一刻，苏哲的体质终于达到了100点，这时苏哲的体力充沛，精神前所未有的好。
虽然苏哲的体质只是突破了一点，但是苏哲却感觉他的力量和敏捷等各方面都有了不小的提升。
苏哲走到杠铃的面前，他试了一下2000公斤重的杠铃。
这时2000公斤重的杠铃对苏哲来说，已经不再是力不从心了，苏哲已经可以举起来了，而在这之前，苏哲只能举起1900公斤重的杠铃，这说明苏哲的力量提升了不少。
然后，苏哲来到测试拳击力量的测试机面前，在站好之后，苏哲对着机器的靶子连续打了十拳。
很快，苏哲拳击力量的数据就呈现出来了，最高为3780kg，最低为3420kg，而苏哲的平均拳击力量是3610kg。
测力机器上面的三个数据，都比之前有了不小的提升。
这还只是苏哲用普通拳击的方式测试出来的，如果苏哲用上半步崩拳的话，这三个数据还会再提升一些。(未完待续)